Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 180 g pumpkin, cut into pieces (approx. 2 cm - see Tip)
- 190 g filtered water
- 180 g rolled oats
- 1 tsp natural vanilla extract
- 80 g pure maple syrup, plus extra to serve
- 1 pinch salt
- 1 tsp gluten free baking powder
- extra virgin olive oil of choice, for frying
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1077.9 kJ / 256.6 kcal
- Eiwitten
- 7 g
- Koolhydraten
- 43.7 g
- Vetten
- 5.1 g
- Vezels
- 5.4 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)
50 λεπτ.
Cacao avocado smoothie cups (Toddlers and beyond)
10 λεπτ.
Sweet potato and chickpea pizzas (Toddlers and beyond)
1ωρ. 10 λεπτ.
Pumpkin pie porridge
20 λεπτ.
Chocolate sweet potato slice
1h 15min
Cacao banana porridge
15 λεπτ.
Coconut oat biscuits
45min
Zucchini banana loaf
1 godz. 45 min
Black bean brownies (Toddlers and beyond)
25 Std. 20 Min
Pumpkin loaf
1 godz. 45 min
Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)
30 λεπτ.
Better-for-you banana pancakes
30 λεπτ.