![Pumpkin pancakes Pumpkin pancakes](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/76E390D1-C357-443B-89A5-12BFA7FBE55E/Derivates/11458cf3-7475-4243-9000-00f619042f3f.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 180 g pumpkin, cut into pieces (approx. 2 cm - see Tip)
- 190 g filtered water
- 180 g rolled oats
- 1 tsp natural vanilla extract
- 80 g pure maple syrup, plus extra to serve
- 1 pinch salt
- 1 tsp gluten free baking powder
- extra virgin olive oil of choice, for frying
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1077.9 kJ / 256.6 kcal
- Eiwitten
- 7 g
- Koolhydraten
- 43.7 g
- Vetten
- 5.1 g
- Vezels
- 5.4 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Camille carrot and almond cakes
1hod. 10min
Sweet potato and chickpea pizzas (Toddlers and beyond)
1hod. 10min
Peanut butter and cookie ice cream
13 godz. 15 min
Banana coconut ice blocks
7 Std. 15 Min
Cauliflower chicken nuggets (10-12 months)
50min
Baked broccoli bites with tofu mayonnaise
55min
Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)
30min
Pumpkin loaf
1hod. 45min
Black bean brownies (Toddlers and beyond)
25 Std. 20 Min
Healthy banana bread
1hod. 15min
Better-for-you banana pancakes
30min
Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)
50min