Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
LSA mix
- 30 g almonds
- 1 tbsp linseed (flaxseeds)
- 1 tbsp sunflower seeds
Fruit and nut muesli
- 120 g desiccated coconut
- 120 g almonds
- 60 g pitted prunes
- 30 g dried apricots
- 30 g dried figs, cut into halves
- 3 tbsp apple juice
- 540 g apples, unpeeled, cored and cut into quarters
- yoghurt, to serve
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1693.8 kJ / 403.3 kcal
- Eiwitten
- 8.8 g
- Koolhydraten
- 23.8 g
- Vetten
- 28 g
- Verzadigd vet
- 13.2 g
- Vezels
- 10.6 g
- Natrium
- 27.1 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Vitality truffles
25min
Breakfast bars
40 min
Chilli con carne
45 min
Bircher muesli
12 Std. 10 Min
Bliss ball rocket skewers
30 min
Coconut and cinnamon teff porridge
30 min
Porridge
15min
Protein shake
5min
Gluten free breakfast cereal clusters
1 godz. 15 min
Chocolate fruit and nut squares
1h 10min
Omelette
30 min
Vanilla and honey toasted muesli
35 min