Ham and cheese quinoa muffins

Ham and cheese quinoa muffins

4.4 61 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 1u. 30min

6 pieces

Ingrediënten

cheddar cheese cut into pieces (2 cm)
40 g
Parmesan cheese cut into pieces (2 cm)
20 g
water
900 g
quinoa
60 g
fresh flat-leaf parsley leaves only
2 sprigs
spring onion/shallot trimmed and cut into pieces (3-4 cm)
1
zucchini cut into pieces (3-4 cm)
60 g
ham cut into pieces (1-2 cm)
40 g
egg
1
egg white
1
salt
1 pinch
ground black pepper
1 pinch

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 piece

Natrium 214.9 mg

Eiwitten 6.9 g

Calorieën 431 kJ / 103 kcal

Vetten 5 g

Vezels 1 g

Verzadigd vet 2.3 g

Koolhydraten 7.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Cooking for Me and You 70 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Zucchini slice

Zucchini slice

45 min

Ham and cheese quinoa muffins

Ham and cheese quinoa muffins

1 h 30 min

Kumara pie

Kumara pie

1 h 45 min

Roasted carrot dip

Roasted carrot dip

1 h

Zucchini, ham and corn bites

Zucchini, ham and corn bites

40 min

Zucchini fritters (Toddlers and beyond)

Zucchini fritters (Toddlers and beyond)

40 min

Herbed chicken hors d'oeuvres

Herbed chicken hors d'oeuvres

35 min

Delish pesto nuggets

Delish pesto nuggets

40 min

Spinach and feta muffins

Spinach and feta muffins

40 min

Shredded chicken and sweet potato salad with cranberry dressing

Shredded chicken and sweet potato salad with cranberry dressing

1 h

Basic berry muffins

Basic berry muffins

40 min

Banana and oat mini muffins

Banana and oat mini muffins

40 min