Ham and cheese quinoa muffins

Ham and cheese quinoa muffins

4.4 61 beoordeling

Voorbereiding 15min

Totaal 1u. 30min

6 pieces

Ingrediënten

cheddar cheese cut into pieces (2 cm)
40 g
Parmesan cheese cut into pieces (2 cm)
20 g
water
900 g
quinoa
60 g
fresh flat-leaf parsley leaves only
2 sprigs
spring onion/shallot trimmed and cut into pieces (3-4 cm)
1
zucchini cut into pieces (3-4 cm)
60 g
ham cut into pieces (1-2 cm)
40 g
egg
1
egg white
1
salt
1 pinch
ground black pepper
1 pinch

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 piece

Natrium 214.9 mg

Eiwitten 6.9 g

Calorieën 431 kJ / 103 kcal

Vetten 5 g

Vezels 1 g

Verzadigd vet 2.3 g

Koolhydraten 7.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Cooking for Me and You 70 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Prosciutto and sun-dried tomato muffins

40min

Zucchini slice

45min

Ham and cheese quinoa muffins

1u. 30min

Chocolate zucchini mini loaves

1u. 30min

Blueberry blondies

55min

Sweet potato, parsnip and broccoli frittata

55min

Cauliflower and sweet potato lasagne

1u. 35min

Zucchini pistachio loaf

1u. 30min

Apricot and carrot bliss balls

1u. 20min

Wheat, nut and dairy free muesli slice

1u. 45min

Carrot cake bliss balls

40min

Spinach and feta muffins

40min