Apparaten en Accessoires
Chilli con carne
Voorbereiding 25min
Totaal 40min
6 portions
Ingrediënten
-
brown onion cut into quarters1
-
garlic cloves2
-
fresh long red chilli trimmed and deseeded if preferred (optional)1
-
fresh oregano leaves only2 sprigs
-
extra virgin olive oil20 g
-
ground cumin1 tsp
-
sweet paprika1 tsp
-
red capsicum deseeded and cut into pieces (1 cm)1
-
carrot peeled and cut into pieces (1 cm)1
-
tomato paste60 g
-
canned tomatoes (see Tips)400 g
-
Meat stock paste (see Tips)1 tbsp
-
beef mince500 g
-
canned kidney beans rinsed and drained (approx. 250 g after draining)400 g
-
fresh coriander leaves only, for garnishing
-
multigrain tortillas baked and broken into chips, to serve (see Tips)
-
sour cream to serve (optional)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Eiwitten
30 g
Calorieën
2234.2 kJ /
532 kcal
Vetten
25.1 g
Vezels
10.4 g
Koolhydraten
41.3 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Wholefood child
88 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland
Australië en Nieuw-Zeeland
Misschien vind je dit ook leuk...
Mexican chicken stew
40 min
Beef and potato massaman curry
2 godz. 10 min
Quick massaman beef curry
40 min
Curried sausages and lentils
1 godz.
Cottage pie
1 godz. 30 min
Chilli beef with lemon feta
30 min
Chilli con carne
45 min
Sausage and butter bean winter stew
25 min
Easy satay chicken
40 min
Thai red chicken curry
30 min
Mexican cottage pie
1 godz. 30 min
Beef ragu
1 godz. 25 min