Apparaten en Accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Compatibel
Thermomix® TM6
Compatibel
Thermomix® TM5
Compatibel
Easy satay chicken
Voorbereiding 15min
Totaal 40min
6 portions
Ingrediënten
Satay sauce
-
piece fresh ginger peeled2 cm
-
garlic cloves5
-
fresh red chillies deseeded if preferred, to taste1 - 2
-
fennel powder½ tsp
-
ground cumin½ tsp
-
ground coriander1 tsp
-
ground turmeric1 ½ tsp
-
tamari2 tbsp
-
tamarind paste1 tbsp
-
oyster sauce2 tbsp
-
dark brown sugar1 tbsp
-
coconut cream270 g
-
peanut butter (see Tip)60 g
Chicken, rice and vegetables
-
jasmine rice350 g
-
water1200 g
-
skinless chicken thigh fillets cut into pieces (2-3 cm)600 g
-
carrots cut into thin strips100 g
-
broccolini cut into thirds or cauliflower, cut into small florets (3 cm)200 g
-
red capsicum cut into thin strips50 g
-
brown onion cut into thin wedges50 g
-
sugar snap peas trimmed and cut into halves80 g
Voeding per 1 portion
Calorieën
552.6 kcal /
2312 kJ
Eiwitten
24.8 g
Vetten
23 g
Koolhydraten
63.4 g
Vezels
3.9 g
Verzadigd vet
11.8 g
Natrium
748.8 mg
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100.000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Quick and easy meals
10 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland
Australië en Nieuw-Zeeland
