Hemp and matcha overnight oats

Hemp and matcha overnight oats

4.7 27 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 6u. 5min

4 portions

Ingrediënten

matcha powder to taste
1 - 3 tsp
sultanas
20 g
dried apricots
20 g
almonds
20 g
currant
20 g
rolled oats
70 g
hemp seeds (see Tip)
2 - 3 tbsp
chia seeds
1 tbsp
salt
¼ tsp
plant-based milk of choice
300 g
pure maple syrup to serve (optional)
fresh fruit to serve (optional)
nut butter to serve (optional)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 10.3 g

Calorieën 1411.7 kJ / 336.1 kcal

Vetten 15.2 g

Vezels 7.2 g

Koolhydraten 37.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Plant to Plate 120 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Immune boosting smoothie (Post-natal)

5min

Green quinoa breakfast bowl (Post-natal)

35min

Orange and mango chia pudding

3u. 15min

Nutty matcha balls

40min

Pear berry cereal

10min

Overnight berry breakfast

24u. 5min

Plum and raspberry chia puddings

2u. 30min

Spiced matcha latte

10min

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

10min

Cashew and cacao smoothie (gut health)

5min

Daily green smoothie

10min

Apple and almond overnight oats (gut health)

24u. 10min