Hemp and matcha overnight oats

Hemp and matcha overnight oats

4.7 28 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 6u. 5min

4 portions

Ingrediënten

matcha powder to taste
1 - 3 tsp
sultanas
20 g
dried apricots
20 g
almonds
20 g
currant
20 g
rolled oats
70 g
hemp seeds (see Tip)
2 - 3 tbsp
chia seeds
1 tbsp
salt
¼ tsp
plant-based milk of choice
300 g
pure maple syrup to serve (optional)
fresh fruit to serve (optional)
nut butter to serve (optional)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 10.3 g

Calorieën 1411.7 kJ / 336.1 kcal

Vetten 15.2 g

Vezels 7.2 g

Koolhydraten 37.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Plant to Plate 120 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Vegan almond dip

5min

The best egg salad open sandwich (Diabetes, TM6)

20min

Warm zucchini salad with basil lemon dressing (Thermomix® Cutter)

20min

Pea shakshuka with bacon dust

55min

Middle Eastern planked salmon

1u. 40min

Miso corn purée with almond ricotta

3u. 20min

Pork and lentils with onion and radish pickle

40min

Warming amaranth porridge

50min

Curried chickpea and lentil sandwich filling

40min

Carrot cake smoothie bowl

10min

Rye seed loaf

28u. 10min

One whole cauliflower

45min