Carrot cake smoothie bowl

Carrot cake smoothie bowl

4.7 46 beoordeling

Voorbereiding 10min

Totaal 10min

2 portions

Ingrediënten

pitted dates
8
orange peeled and cut into halves
1
banana cut into pieces
1
carrot (approx. 130 g), cut into pieces (2 cm)
1
carrot juice chilled
70 g
ice cubes
50 g
walnuts
10
pure maple syrup
20 g
LSA (optional - see Tip)
20 g
rolled oats
40 g
ground cinnamon
¾ tsp
desiccated coconut
2 tsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 66.4 mg

Eiwitten 9.2 g

Calorieën 1844.3 kJ / 439.1 kcal

Vetten 17.2 g

Vezels 13.9 g

Verzadigd vet 2.6 g

Koolhydraten 56.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Smoothie bowls 12 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Chocolate hazelnut smoothie bowl

50min

Green smoothie bowl with seeds and berries

10min

Apple pie smoothie

10min

Cherry smoothie bowl with cacao nibs and muesli

10min

Beetroot latte (Post-natal)

15min

Melon smoothie bowl

50min

Pomegranate smoothie bowl with chia seeds

10min

Raspberry smoothie bowl with chia seeds

10min

Spiced matcha latte

10min

Apple and almond overnight oats (gut health)

24u. 10min

Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

15min

Breakfast on-the-go

10min