Carrot cake smoothie bowl

Carrot cake smoothie bowl

4.6 50 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 10min

2 portions

Ingrediënten

pitted dates
8
orange peeled and cut into halves
1
banana cut into pieces
1
carrot (approx. 130 g), cut into pieces (2 cm)
1
carrot juice chilled
70 g
ice cubes
50 g
walnuts
10
pure maple syrup
20 g
LSA (optional - see Tip)
20 g
rolled oats
40 g
ground cinnamon
¾ tsp
desiccated coconut
2 tsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 66.4 mg

Eiwitten 9.2 g

Calorieën 1844.3 kJ / 439.1 kcal

Vetten 17.2 g

Vezels 13.9 g

Verzadigd vet 2.6 g

Koolhydraten 56.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Smoothie bowls 12 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Ricotta and pistachio cheesecake

10min

The best egg salad open sandwich (Diabetes, TM6)

20min

Turkey roulade with peaches and apricots

2u. 10min

Pomegranate smoothie bowl with chia seeds

10min

Zucchini bites with charred tomato dressing

50min

Grilled cabbage with blue cheese dressing and bacon

20min

Hemp and matcha overnight oats

6u. 5min

Pea and ginger soup, lemon salmon with broccoli

50min

Vegan tiramisu

3u. 20min

Hemp milk

5min

Buckwheat and almond slider buns

1u. 15min

Beetroot and avocado eggs

88u.