Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 6 eggs, chilled
- water (to the 1L fill level)
- 200 g celery, trimmed and cut into quarters
- 100 g natural yoghurt, high protein (see Tip)
- 20 g mayonnaise
- 20 g Dijon mustard
- 20 g extra virgin olive oil
- 20 g baby pickled capers
- 200 g beetroot (approx. 2 small beetroot), peeled and cut into quarters
- 140 g red radishes (approx. 4)
- 4 slices seeded wholemeal bread, toasted (see Tip)
- 240 g fresh baby spinach, to serve
- 2 tbsp fresh chives, chopped
- ground black pepper, to season
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1982.5 kJ / 475 kcal
- Eiwitten
- 22.8 g
- Koolhydraten
- 35.8 g
- Vetten
- 25 g
- Verzadigd vet
- 5.3 g
- Vezels
- 7.8 g
- Natrium
- 510 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
All-in-one creamy vegetable pasta (Diabetes)
40min
Grated carrot salad (Thermomix® Cutter)
5min
Loaded chickpea masala with spelt chapatis (Diabetes)
40min
Pasta with Spring Greens and Parmesan Bread Crumbs
45min
Coleslaw (Thermomix® Cutter)
10min
Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes,Thermomix® Cutter, TM6)
20min
Bean and broccoli fritters with mango salad (Diabetes)
25min
Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)
1h 15min
Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)
50min
Grated carrot salad (Thermomix® Cutter, TM6)
5min
Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)
40min
Potato bake (Thermomix® Cutter, TM6)
1 Std. 10 Min