Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 60 g goats cheese
- 60 g cottage cheese
- 12 fresh chives, finely chopped
- 20 g Parmesan cheese, cut into pieces (3 cm)
- 2 stalks kale, leaves only or greens of choice (see Tips)
- 6 egg whites
- 1 - 2 pinches ground black pepper
- 1 - 2 pinches sea salt
- 500 g water
- 4 slices pancetta
- 60 g fresh baby spinach leaves
- bread of choice, sliced, to serve
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1156.7 kJ / 275.4 kcal
- Eiwitten
- 32.8 g
- Koolhydraten
- 2.2 g
- Vetten
- 14.7 g
- Verzadigd vet
- 8.5 g
- Vezels
- 1.4 g
- Natrium
- 1031.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Steamed greens with lemon feta
20 Min
Turmeric chicken bone broth (gut health)
2h
Chicken gyros with tzatziki
30min
Pumpkin tahini smash
40min
Ghostly Pizza
2h 10 min.
Creamy Dill Potato Salad with Chicken
50min
Abundant breakfast bowl
30min
Braised cabbage and leek with steamed salmon
45 Min
Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)
35min
Jo Whitton's Wholesome meatball soup
50min
Rainbow cabbage rolls with mushroom sauce
2ωρ. 40 λεπτ.
Avocado and goats cheese smash
5min