Compatibele versies
Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes,Thermomix® Cutter, TM6)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Salad
- 300 g fennel bulb, cut in halves that fit through feeder tube
- 300 g celery stalk
- 150 g green apple, unpeeled, cored and cut in halves
- 4 radishes, trimmed
- 50 g Parmesan cheese
- 75 g mixed baby salad leaves
Green goddess dressing
- 8 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 8 sprigs fresh chives
- ½ lemon, zest (no white pith) and juice
- 1 garlic clove
- 20 g baby pickled capers
- 1 avocado, small, ripe, flesh only
- 15 g Dijon mustard, gluten free
- 100 g natural yoghurt, high protein (see Tip)
- 15 g red wine vinegar
- ground black pepper, to taste
Crunchy topping
- 60 g chopped walnuts, toasted
- 45 g pepita seeds, toasted
- 25 g hemp seeds
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1677.5 kJ / 402.5 kcal
- Eiwitten
- 16 g
- Koolhydraten
- 11.3 g
- Vetten
- 30.3 g
- Verzadigd vet
- 5.8 g
- Vezels
- 9.8 g
- Natrium
- 482.5 mg
Alternatieve recepten
Chicken Buddha bowl (Thermomix® Cutter, TM6)
1sa
Creamy chicken curry and rice
45 Min
Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)
35 dk
Beef and cashew nut yellow curry
25 Min
Nourish bowl (Diabetes, Thermomix® Cutter, TM6)
55 Min
Spiced red lentil and chicken soup (Diabetes)
30 Min
Pork fillet with chilli and coconut relish (Diabetes)
45 Min
Cauliflower dhal with soft steamed eggs (Diabetes)
35 dk
Quick sliced pickle (Thermomix® Cutter)
5 Min
Shredded chicken satay pad Thai (Noni Jenkins)
40 dk
Potato bake (Thermomix® Cutter, TM6)
1 Std. 10 Min
Pickled cabbage salad with Thermomix® Cutter
10 Min