Spiced roast cauliflower and whipped feta (Diabetes)

Spiced roast cauliflower and whipped feta (Diabetes)

4.7 21 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 55min

12 portions

Ingrediënten

Spiced cauliflower

cumin seeds
1 tsp
coriander seeds
1 tsp
fennel seeds
½ tsp
paprika
¾ tsp
chilli powder to taste
½ tsp
ground black pepper to taste
cauliflower cut into florets
750 g
extra virgin olive oil to taste
1 tbsp

Whipped feta

feta cheese
75 g
ricotta
100 g
extra virgin olive oil
2 tsp
fresh flat-leaf parsley chopped, to serve
toasted pine nuts
3 tbsp
cayenne pepper to serve

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 86.9 mg

Eiwitten 3.4 g

Calorieën 333.3 kJ / 79.7 kcal

Vetten 6 g

Vezels 1.5 g

Verzadigd vet 2.1 g

Koolhydraten 4.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Casual entertaining 25 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Chakalaka

35 Min

Rhubarb and ginger gin fizz

336 Std. 10 Min

Black bean tomato soup with coriander lime cream

45 Min

Wimbledon strawberry fool

1 Std. 15 Min

Kale mash

30 Min

Prawn and broccoli fried rice (Diabetes)

35 Min

Prawn arrabiata with zucchini noodles

40 Min

Venison Wellington

3 Std. 30 Min

Lemon and ginger Prosecco cocktail

45 Min

Crunchy carrot salad

10 Min

Oatcakes with Moroccan hommus

50 Min

Colcannon

40 Min