Apparaten en Accessoires
Eglefin vapeur au riz et carottes nouvelles
Voorbereiding 10min
Totaal 35min
4 portions
Ingrediënten
-
45 g de jus de citron
-
15 g de miel
-
15 g de sauce de soja sucrée
-
30 g d'huile d'olive
-
200 g de riz basmati
-
1000 g d'eau
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts, et 4 pincées pour les filets de poisson
-
400 g de carottes nouvelles
-
4 filets d'églefin
-
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Eiwitten
38.8 g
Calorieën
1751.8 kJ /
413.2 kcal
Vetten
6.2 g
Vezels
3.2 g
Koolhydraten
49.5 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Vive le printemps ! Vol. III
13 recepten
Frankrijk
Frankrijk
Misschien vind je dit ook leuk...
Truite aux petits légumes, sauge et citron
50min
Papillotes de poisson aux légumes et aïoli au yaourt
35min
Papillotes de saumon, coriandre et citronnelle
25min
Pavé de saumon et son fenouil confit à l'orange
50min
Pois gourmands farcis au crabe
45min
Cabillaud et petits légumes d’été à la vapeur et soupe froide tomate-courgette
3u.
Saumon au fenouil et sauce au yaourt
1u.
Papillote de saumon, sauce grenade, fondue de poireau et pommes de terre vapeur
55min
Lieu noir au curry et pommes de terre nouvelles
45min
Filets de colin, carottes, beurre aux fanes
30min
Papillotes de cabillaud à la mangue
35min
Saumon vapeur et purée de petits pois
30min