Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
60
g Parmesan cheese, cut in pieces (2 cm)
of vegetarian hard cheese, cut in pieces (2 cm) - 10 fresh basil leaves
-
60
g shallots, halved
of onions, halved - 20 g olive oil, plus 1 Tbsp for frying
- 250 g courgettes, cut in pieces
- 6 large eggs
- ½ tsp fine sea salt, or to taste
- 2 pinches ground black pepper, or to taste
- 80 g asparagus, fine stems
- Voeding
- per 1 slice
- Calorieën
- 599 kJ / 144 kcal
- Eiwitten
- 9.5 g
- Koolhydraten
- 1.2 g
- Vetten
- 10.6 g
Alternatieve recepten
Lentil Moussaka
3h 30min
Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad
1 Std. 15 Min
Mexican Quinoa Stuffed Aubergine
1sa
Salmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad
50 Min
Aubergine, Courgette and Red Lentil Gratin
1 Std. 10 Min
Breaded Celeriac with Herby Yoghurt Sauce
1sa
Baked Eggs in Tomato and Lentils with Goat’s Cheese Sauce
45 Min
Kale, Potato, Celeriac and Stilton Pie
2h
Pea and Courgette Tarts
1sa
Stuffed Courgettes - Zucchine farcite
1sa
Courgette and Carrot Quinoa Salad
1h 35min
Aubergine Parmigiana - Parmigiana di melanzane
1sa