Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 20 g fresh coriander, leaves only
- 80 g tomatoes, deseeded, diced (1 cm)
- 50 g onions, diced (1 cm)
- ½ tsp cider vinegar
- 4 wheat flour tortillas
- oil (low calorie oil spray)
- 1 ¼ tsp garlic powder
- 1 tsp smoked paprika
- 230 g tinned black beans, rinsed, drained (drained weight)
- 180 g chipotle chilli salsa
- 30 g freshly squeezed lime juice
- ¼ tsp cayenne pepper
- ¼ tsp ground cumin
- ¼ tsp fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- 2 Tbsp sour cream, low fat (optioneel)
- Voeding
- per 1 Total recipe
- Calorieën
- 5130 kJ / 1221 kcal
- Eiwitten
- 48 g
- Koolhydraten
- 163 g
- Vetten
- 32.3 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad
25min
Sweet and Sticky Red Cabbage and Sweet Potato Salad
40min
Edamame and Spinach Dip
5min
Bean Burgers with Pistou and Slaw
1 Std. 30 Min
Grapefruit and Ginger Green Zinger
5min
Black Bean and Sun-dried Tomato Dip
30min
Mexican Black Bean Tacos with Sweetcorn Salsa and Avocado
30min
Peanut and Soba Noodle Slaw
20min
Jackfruit and Bean Chilli with Spicy Avocado Purée
30min
BBQ Pulled Jackfruit Tacos with Avocado Crema and Slaw
40min
Black Bean Quesadillas with Guacamole
25min
Refried Beans
20min