Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Yoghurt Dip
- 6 sprigs fresh coriander, leaves only
- 150 g fat-free plain yoghurt
Fritters
- 120 g wholemeal bread (approx. 3-4 slices), torn in pieces
- 500 g water
- 500 g carrots, cut in pieces (3 cm)
- 1 tsp ground cumin
- ½ tsp ground coriander
- ½ tsp fine sea salt
- ½ tsp ground black pepper
- 1 pinch ground turmeric
- 45 g spring onions (approx. 4), thinly sliced (5 mm)
- 1 large egg
- 1 tsp dried chilli flakes (optioneel)
- 2 tsp olive oil, for frying
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 573 kJ / 137 kcal
- Eiwitten
- 5 g
- Koolhydraten
- 16 g
- Vetten
- 5 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Quick Falafel
30min
Mexican Quinoa Stuffed Aubergine
1h
Lentil, Mushroom and Nut Patties
1h 30min
Vegetable Tart
1h 15min
Moroccan Quorn with Bulgar Wheat
40min
Bean Burgers with Pistou and Slaw
1h 30min
Sliders with Walnut or Sweet Potato Patties
2 Std. 45 Min
Sweet Potato and Butter Bean Falafel Flatbreads with Broad Bean Houmous
50min
Baked Penne with Vegetables
1h 5min
Broccoli Fritters with Radish Salad and Lemon Quinoa
1h
Beetroot and Halloumi Burgers
1h
Butterbean and Feta Burgers
1h 30min