Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g sunflower seeds (see tip)
- 125 g walnut halves (see tip)
- 125 g hazelnuts
- 100 g low-fat yoghurt
- 20 g olive oil, plus extra for greasing
- 3 medium eggs
- 1 tsp bicarbonate of soda
- ½ - 1 tsp fine sea salt, to taste
- 50 g linseeds
- 1 Tbsp quinoa flakes, plus extra for sprinkling
- Voeding
- per 1 slice
- Calorieën
- 783.1 kJ / 187.2 kcal
- Eiwitten
- 6.2 g
- Koolhydraten
- 5.3 g
- Vetten
- 16.9 g
- Verzadigd vet
- 1.9 g
- Vezels
- 2.8 g
- Natrium
- 206.9 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Peanut Butter Natural Energy Balls
1sa
Chocolate Hazelnut Energy Balls
10 Min
Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts
10 Min
Date and Pecan Protein Balls
10 Min
Carrot Cake Energy Balls
15 Min
Gluten-free Date, Apple and Walnut Tea Bread
1sa 30 dk
Amaranth Crispbread
1 Std. 15 Min
Carrot Oat Energy Balls
50 Min
White Bean and Feta Dip
5 Min
Cherry Pistachio Energy Balls
1sa
Seeded Protein Crackers
30 Min
Best Basic Houmous
5 Min