Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
240
g brown rice
of white short grain rice - 100 g pitted dates
- 140 g Braeburn apples, unpeeled, cored, quartered
- 60 g olive oil, plus extra for greasing
- 1 ½ tsp gluten-free baking powder
- 1 tsp bicarbonate of soda
-
1
Tbsp psyllium husk (see tip)
of ground linseeds - ½ tsp fine sea salt
- 80 g shelled walnuts
- 4 medium eggs
- 100 g water
- Voeding
- per 1 slice
- Calorieën
- 700.2 kJ / 167.4 kcal
- Eiwitten
- 3.9 g
- Koolhydraten
- 19.2 g
- Vetten
- 8.8 g
- Verzadigd vet
- 1.4 g
- Vezels
- 2.1 g
- Natrium
- 207.1 mg
Alternatieve recepten
Chocolate Hazelnut Energy Balls
10 λεπτ.
Gluten-Free Chocolate Fruit Oatmeal Muffins
30 λεπτ.
Gluten-Free Date, Apple and Walnut Tea Bread
1ωρ.
Gluten-free Artisan Bread
2 godz. 30 min
Millet flour bread
2ωρ. 35 λεπτ.
Gluten-free Sponge Cake
1ωρ. 10 λεπτ.
Nut Bread
1ωρ. 20 λεπτ.
Naturally Sweet Apple and Date Cake (Gluten and Dairy Free)
1ωρ.
Seed and Nut Bread
1ωρ. 30 λεπτ.
Buckwheat, Almond and Seed Bread
2 Std.
Chocolate, Banana and Almond Ice Cream (No Added Sugar)
12 Std. 10 Min
Seeded Protein Crackers
30 λεπτ.