Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 20 g linseeds
- 6 Tbsp water
- 120 g red onions, quartered
- 10 g olive oil, plus extra for greasing
- 250 g beetroot, peeled, cut in pieces (3 cm)
- 250 g carrots, cut in pieces (3 cm)
- 200 g gluten-free oats
- 50 g walnut halves
- 40 g pumpkin seeds, plus 2 Tbsp for sprinkling
- 1 Tbsp fresh thyme leaves
- ½ tsp dried oregano
- 1 tsp fine sea salt
- ⅛ tsp ground black pepper
- 120 g almond milk
- Voeding
- per 1 piece
- Calorieën
- 983 kJ / 236 kcal
- Eiwitten
- 7 g
- Koolhydraten
- 20 g
- Vetten
- 13 g
- Verzadigd vet
- 2 g
- Natrium
- 244 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Beetroot Salad
10min
Beetroot salad
10min
Amaranth and Chickpea Patties
1 Std. 30 Min
Cauliflower and Black Bean Balls
1h 10 min.
Carrot, Pumpkin and Chard Pie
1h 20min
Five Grain Porridge with Cardamom and Cinnamon Drizzle
30 min
Courgette and Carrot Loaf
45 dk
Lentil, Mushroom and Nut Patties
1 Std. 30 Min
Almond and Coconut Corners
1h 20min
Avocado and Cashew Chocolate Mousse
5 min
Buckwheat, Almond and Seed Bread
2 Std.
Super Quick Broccoli Salad
5 min