Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 140 g blanched almonds
- 150 g pistachio nuts, unsalted, shelled
-
120
g dried cherries
of 120 g dried blueberries - 10 medjool dates, pitted, halved
- ⅛ tsp fine sea salt
- 1 - 2 Tbsp water, as needed
- Voeding
- per 1 piece
- Calorieën
- 620 kJ / 148 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 14 g
- Vetten
- 8 g
- Verzadigd vet
- 0.9 g
- Natrium
- 23 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Superfood Salmon Salad
1ωρ. 5 λεπτ.
Peanut Butter Natural Energy Balls
1 Std.
Multiseed Bread
2 godz.
Carrot Cake Energy Balls
15 dk
Turmeric and Coconut Bites
45 Min
Chocolate Hazelnut Energy Balls
10min
Banana and Oatmeal Energy Bars
1ωρ. 10 λεπτ.
Peanut Snack Bars
1 godz. 30 min
Chocolate Peanut Butter Protein Balls
45 Min
Chewy Mint Choc Protein Bites
4 Std. 30 Min
Date and Pecan Protein Balls
10min
Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad
25 Min