Apparaten en Accessoires
Mediterraanse parelgerstrisotto
Voorbereiding 15min
Totaal 1u.
4 porties
Ingrediënten
-
sjalotten (2-3 sjalotten)70 g
-
olijfolie30 g
-
parelgerst medium, gewassen en gedroogd250 g
-
droge witte wijn veganistisch100 g
-
water warm750 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l), veganistischgroentebouillon veganistisch (zie tip)1 el
-
fijn zout½ tl
-
witte peper2 snuifjes
-
gedroogde tijm (optioneel)¾ tl
-
pijnboompitten40 g
-
courgette in schijfjes (5 mm)400 g
-
zongedroogde tomaten in olie, in reepjes (5 mm)50 g
-
witte amandelboter60 g
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 portie
Eiwitten
16 g
Calorieën
2159 kJ /
517 kcal
Vetten
23 g
Vezels
8.5 g
Koolhydraten
52 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Go vegan!
10 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je dit ook leuk...
Indiase groentencurry
50min
Vegan groentetaart met kikkererwtenbloem
Geen beoordelingen
Viscurry
35min
Pompoenrisotto met spek
25min
Groenteflan
1u. 35min
Volkoren Taco's met Pulled Pork in Biersaus
Geen beoordelingen
Walnotenrisotto met gebakken tomaten
40min
Baked Beans (Gebakken bonen op z’n Amerikaans)
20min
Zalm met zongedroogde-tomatenpesto en groenterijst
40min
Balletjes met dadels en noten
20min
Preiquiche
1u. 45min
Worst met erwtenrisotto
30min