Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 120 g uien, in vier gesneden
- 1 teentje knoflook
- 30 g olijfolie
-
1
tl paprikapoeder (gerookt)
of 1 tl zoete paprikapoeder - 40 g melasse
- 1 el Worcestershire saus (optioneel)
- 1 tl mosterd
- 800 g gehakte tomaten, uit blik
- 550 g borlotti bonen, uit blik, uitgelekt
- 1 tl fijn zout
- Voeding
- per 1 portie
- Calorieën
- 898 kJ / 215 kcal
- Eiwitten
- 9.1 g
- Koolhydraten
- 25.7 g
- Vetten
- 8.4 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Chili non Carne
1 Std.
Boemkool buffalo hapjes
Geen beoordelingen
Multi-inzetbaar | Gehaktballetjes met linguine en tomaat / met noedelsoep / met Griekse salade
1h 30min
Picknick: aardappelsalade, rucola-tomatendip, speltbrood, citroenkouglof
Geen beoordelingen
Lactose- en eivrije cookies met chocolade
20 Min
Maanzaad pannenkoeken met rabarbercompote
Geen beoordelingen
Warme aardappelen salade met de Peeler
Geen beoordelingen
Aardappel pannenkoeken
45 Min
Linzenbrood
1 Std. 55 Min
Broccoliburgers met salsa van radijzen
1 Std.
Vegetarische chili
1h 5min
Vegetarische bonenburger
1 Std. 20 Min