Popeye's power bowl met bramen

Popeye's power bowl met bramen

Geen beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 15min

2 porties

Ingrediënten

rauwe cashewnoten
70 g
banaan in stukken
1
verse jonge spinazie
100 g
verse ananas (150 g in stukken en 50 g in blokjes (2 cm))
200 g
haverzemelen
2 el
ahornsiroop
15 g
ijsblokjes
75 g
kleine vijgen in acht gesneden
2
wilde bramen
2 el

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 10 g

Calorieën 1636 kJ / 391 kcal

Vetten 15 g

Vezels 5.6 g

Koolhydraten 48 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Smoothie Bowls 11 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Gele smoothie bowl

2u. 20min

Rode bieten smoothie bowl

10min

Pre-workout Kokosrepen

Geen beoordelingen

Meal Prep - Wortelen | Hartig wortelbrood, pindakaas smoothie, rauwe notentruffels

2u.

Lactosevrije pannenkoeken met confituur

1u.

Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie

10min

Groene smoothie bowl met gojibessen

Geen beoordelingen

Driekoningentaart met ananas en gezouten karamel

Geen beoordelingen

Spinazierisotto met asperges

40min

Chocoladetaart met sinaasappel

2u. 40min

Smoothie bowl met frambozen en chiazaad

10min

Lamskroon met Paddenstoelenrisotto

40min