Apparaten en Accessoires
Op Italiaanse wijze gebakken zeebaars met geroosterde paprikadip en venkelsalade
Voorbereiding 20min
Totaal 40min
4 porties
Ingrediënten
-
Parmezaanse kaas in stukken30 g
-
teentjes knoflook4
-
verse peterselie15 g
-
olijfolie en iets meer om in te vetten100 g
-
citroensap20 g
-
zout2 ½ tl
-
gemalen zwarte peper1 tl
-
rode paprika stengels, zaden en vliezen verwijderd, in vieren gesneden400 g
-
rode uien in dunne partjes (± 1 cm)100 g
-
aardappelen in partjes (± 3 cm)100 g
-
zeebaarzen hele vis, gestript, schoongemaakt, max. 38 cm lang, ± 900 g in totaal2
-
citroen in plakjes (0,5 cm)1
-
verse tijm2 takjes
-
verse rozemarijn2 takjes
-
venkelknol in plakjes (± 3 mm)300 g
-
bindsla of Romeinse sla in stukken (± 5 cm)200 g
-
kerstomaten gehalveerd200 g
-
geroosterde rode paprika's (zie tip)140 g
-
gepelde amandelen 15 min geweekt in heet water en uitgelekt100 g
-
brood in plakjes, om op te dienen500 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Natrium
2731.5 mg
Eiwitten
234.6 g
Calorieën
8176.1 kJ /
1954.1 kcal
Vetten
67.7 g
Vezels
15.7 g
Verzadigd vet
12.5 g
Koolhydraten
92.7 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Vis
10 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je dit ook leuk...
Asperges, Parmezaanse kaas, rijst en citroensabayon
1u.
Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten
50min
Zuurkoolstamppot met Zalm en Dille-roomsaus
Geen beoordelingen
Salade van nieuwe aardappelen en asperges met dille-pesto
40min
Gestoomde kipfilet met citroenaroma
1u. 15min
Stoofpot van zwarte bonen met spiegeleieren en maïstortilla's
16u.
Szechuanrijst met gehaktvlees en chili-olie
1u. 5min
Gekookte eieren
20min
Volkorenpasta met garnalen en crème van kikkererwten
35min
Russische rode bietensalade
1u. 10min
Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli
30min
Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'
25min