Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 4 - 5 komkommers, geschild of ongeschild en uiteinden afgesneden (ongeveer 800 g)
- 200 - 250 g Griekse yoghurt
- 1 - 2 tl zout
-
1
bos verse dille, gebeiteld
of 4 el gedroogde dille - 1 tl gemalen peper (optioneel)
- 1 el ciderazijn (optioneel)
- 1 tl kristalsuiker (optioneel)
- Voeding
- per 1 portie
- Calorieën
- 451 kJ / 108 kcal
- Eiwitten
- 5 g
- Koolhydraten
- 9 g
- Vetten
- 5 g
- Verzadigd vet
- 3 g
- Vezels
- 2.2 g
- Natrium
- 421 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Groentenbouillonpasta
45 min
Roze ontbijtbowl met rode bessen
15 分钟
Romige courgettensoep
35 Min
Minuut koolsla
10 Min
Geraspte wortelsalade
10 Min
Griekse salade met gestoomde kip
Geen beoordelingen
Aardappelgratin
Geen beoordelingen
Boeddha bowl met kip
1 godz.
Turkse eieren (Cilbir) op Griekse yoghurt met toast en groene salade
Geen beoordelingen
XXL - Pompoensoep
50 Min
Groentencurry met rijst
Geen beoordelingen
Aardappeltortilla met chorizo
50 Min