Apparaten en Accessoires
Green Godess Salade
Voorbereiding 15min
Totaal 20min
8 portie
Ingrediënten
-
limoen pers het sap uit en rasp er ½ theelepel schil van1
-
uien gehalveerd100 g
-
teentje knoflook½
-
avocado waarvan 120 g in stukken en 150 g-200 g in blokjes (1 cm)270 - 320 gram
-
10 g verse babyspinazieverse peterselie grof gehakt10 g
-
verse basilicum grof gehakt10 g
-
100 g yoghurt, vegan yoghurtyoghurt100 g
-
zout15 g
-
peper, gemalen½ - 1 tl
-
gedroogde chilivlokken (optioneel)½ - 1 tl
-
witte balsamico azijn10 - 15 g
-
extra vergine olijfolie15 g
-
⅓ kubus groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillonpasta½ tl
-
5 - 10 g agavesiroophoning5 - 10 g
-
spitskool in stukken (5cm)300 g
-
zout3 snuifjes
-
courgettes in stukjes (3 cm)160 g
-
komkommer gehalveerd, met klokhuis, in stukken (7 cm)200 g
-
bindsla of Romeinse sla gehalveerd, ontdaan van steeltjes200 g
-
pijnboompitten geroosterd50 g
-
geroosterd sesamzaad (optioneel)2 - 4 tl
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Natrium
658 mg
Eiwitten
3 g
Calorieën
636 kJ /
152 kcal
Vetten
12 g
Vezels
4.5 g
Verzadigd vet
2 g
Koolhydraten
12 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Kruiden en Cashew dip
8 h 10 min
Gezonde Miso kipnoedelsoep (Louise Keats)
30 min
Goulash van linzen en champignons
45 min
Salade van nieuwe aardappelen en asperges met dille-pesto
40 min
Op Thaise wijze gebakken vis in bananenblad met gemengde salade
1 h
Boekweit met champignons
25 min
Champignon en feta strudel met spinazie
1 h 45 min
Risotto met rode biet en citroengras en met sous-vide kabeljauw
2 h 10 min
Cassoulet van bonen met walnotenpesto
4 h 30 min
Wraps met jalapeño, kip en sla
30 min
Vegetarische chili
1 h 5 min
Vegetarische bonenburger
1 h 20 min