Kokos Dahl

4.0 5 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 25min

4 portie

Ingrediënten

ui gehalveerd
240 g
verse groene chilipepers zaden verwijderd indien nodig
1 - 2
tomaat in kwartjes gesneden
150 g
droge rode linzen
250 g
kokosmelk
400 g
kurkuma, gedroogd, gemalen
1 tl
zwarte mosterdzaadjes
2 tl
2 tl witte mosterdzaadjes
water
300 g
groentebouillonpasta
½ tl
½ groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
jonge spinazie, vers grof gehakt
120 g
120 g bladspinazie, vers, grof gehakt
korianderbladeren, vers grof gehakt, voor de garnering
2 el

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 20.5 g

Calorieën 1967.8 kJ / 470.3 kcal

Vetten 15.4 g

Koolhydraten 55.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Onze keukens bieden ons een blik op de wereld 31 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Marokkaanse Kip met Bloemkoolcouscous

25min

Vegan Oesterzwam Soep

40min

Vegetarische bruine rijst

40min

Spinazieknoedels in tomatenragout

1u.

Walnotenrisotto met gebakken tomaten

40min

Groene Overheerlijke Quinoa Bowl Salade

Geen beoordelingen

Baby-vriendelijke heerlijke kokosnoot dhal

30min

Couscoussalade van geroosterde Aubergine en Paprika

35min

Rode Bieten Quiche met Feta

1u. 20min

Vegan Aubergine Massaman Curry

50min

Pre-workout Dadel 'Snicker'

15min

Oosterse Pompoensoep met Reuzegarnalen en Kerrieschuim

1u.