Apparaten en Accessoires
Kokos Dahl
Voorbereiding 10min
Totaal 25min
4 portie
Ingrediënten
-
ui gehalveerd240 g
-
verse groene chilipepers zaden verwijderd indien nodig1 - 2
-
tomaat in kwartjes gesneden150 g
-
droge rode linzen250 g
-
kokosmelk400 g
-
kurkuma, gedroogd, gemalen1 tl
-
2 tl witte mosterdzaadjeszwarte mosterdzaadjes2 tl
-
water300 g
-
½ groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillonpasta½ tl
-
120 g bladspinazie, vers, grof gehaktjonge spinazie, vers grof gehakt120 g
-
korianderbladeren, vers grof gehakt, voor de garnering2 el
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Eiwitten
20.5 g
Calorieën
1967.8 kJ /
470.3 kcal
Vetten
15.4 g
Koolhydraten
55.5 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Green Godess Salade
20min
Couscoussalade van geroosterde Aubergine en Paprika
35min
Tikka Masala van Bloemkool
30min
Pasta met Rode Bietensaus en Feta
40min
Geroosterde Bloemkoolsteaks met Salsa en Puree
1u.
Bietencarpaccio met Burrata
Geen beoordelingen
Gele paprika shakshuka met avocado
25min
Stoofgerecht met tofu
30min
Slowcooken wortelgroenten en gemengde granen
3u. 15min
Walnotenrisotto met gebakken tomaten
40min
Vegetarische chili
1u. 5min
Mediterraanse parelgerstrisotto
1u.