Apparaten en Accessoires
Vegetarische chili
Voorbereiding 25min
Totaal 1u. 5min
6 porties
Ingrediënten
-
200 g uien, gehalveerdrode uien gehalveerd200 g
-
teentjes knoflook20 g
-
verse rode chilipeper zaadlijsten verwijderd, pas aan naar smaak1
-
olijfolie10 g
-
750 g tomaten uit bliktomaten in stukken750 g
-
paprikamengeling (bv. rood en groen), in dunne reepjes (ong. 2 cm lang)200 g
-
zout1 - 1 ½ tl
-
zoete maïskorrel, uit blik uitgelekt150 g
-
kidneybonen, uit blik uitgelekt (ong. 800 g voor het uitlekken)500 g
-
6 vegetarische worst, of naar keuzesoja- en champignonworst, vegetarisch (450-600 g)6
-
3 - 4 takjes verse bladpeterselie, enkel de blaadjesverse koriander enkel de blaadjes3 - 4 takjes
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Eiwitten
24 g
Calorieën
1745 kJ /
418 kcal
Vetten
21 g
Vezels
13.3 g
Koolhydraten
27 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Overheerlijk genieten op elk niveau
72 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je dit ook leuk...
Chili non Carne
1h
Vegan Aubergine Massaman Curry
50 min.
Shakshuka
50 min.
Tofu op een bedje van rijst met pindasaus
Nu există evaluări
Chilli con carne
35 min.
Borscht
50 min.
Op Cubaanse wijze gekruide zalm met tomaten-avocadosalsa
30 min.
Gerstschotel met ratatouille van zomergroenten
40 min.
Mexicaanse kippensoep
40 min.
Moussaka met linzen
2h 20 min.
Miso Udon Noedels
20 min.
Indiase groentencurry
50 min.