Apparaten en Accessoires
Vegetarische chili
Voorbereiding 25min
Totaal 1u. 5min
6 porties
Ingrediënten
-
200 g uien, gehalveerdrode uien gehalveerd200 g
-
teentjes knoflook20 g
-
verse rode chilipeper zaadlijsten verwijderd, pas aan naar smaak1
-
olijfolie10 g
-
750 g tomaten uit bliktomaten in stukken750 g
-
paprikamengeling (bv. rood en groen), in dunne reepjes (ong. 2 cm lang)200 g
-
zout1 - 1 ½ tl
-
zoete maïskorrel, uit blik uitgelekt150 g
-
kidneybonen, uit blik uitgelekt (ong. 800 g voor het uitlekken)500 g
-
6 vegetarische worst, of naar keuzesoja- en champignonworst, vegetarisch (450-600 g)6
-
3 - 4 takjes verse bladpeterselie, enkel de blaadjesverse koriander enkel de blaadjes3 - 4 takjes
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Eiwitten
24 g
Calorieën
1745 kJ /
418 kcal
Vetten
21 g
Vezels
13.3 g
Koolhydraten
27 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Overheerlijk genieten op elk niveau
72 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je dit ook leuk...
Gestoomde aubergine-ricottalasagne
1u. 25min
Vegetarische bonenburger
1u. 20min
Vegan groentetaart met kikkererwtenbloem
Geen beoordelingen
Vegan Spaanse kikkererwten- en rijstsoep
13u. 30min
Paella met kidneybonen
55min
Linzencurry en gestoomde pompoen
1u. 15min
Soba noodle mee goreng
40min
Moussaka met linzen
2u. 20min
Linzensoep met spinazie
50min
Stoofgerecht met tofu
30min
Indiase groentencurry
50min
Walnotenrisotto met gebakken tomaten
40min