Apparaten en Accessoires
Vegetarische chili
Voorbereiding 25min
Totaal 1u. 5min
6 porties
Ingrediënten
-
200 g uien, gehalveerdrode uien gehalveerd200 g
-
teentjes knoflook20 g
-
verse rode chilipeper zaadlijsten verwijderd, pas aan naar smaak1
-
olijfolie10 g
-
750 g tomaten uit bliktomaten in stukken750 g
-
paprikamengeling (bv. rood en groen), in dunne reepjes (ong. 2 cm lang)200 g
-
zout1 - 1 ½ tl
-
zoete maïskorrel, uit blik uitgelekt150 g
-
kidneybonen, uit blik uitgelekt (ong. 800 g voor het uitlekken)500 g
-
6 vegetarische worst, of naar keuzesoja- en champignonworst, vegetarisch (450-600 g)6
-
3 - 4 takjes verse bladpeterselie, enkel de blaadjesverse koriander enkel de blaadjes3 - 4 takjes
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Eiwitten
24 g
Calorieën
1745 kJ /
418 kcal
Vetten
21 g
Vezels
13.3 g
Koolhydraten
27 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Overheerlijk genieten op elk niveau
72 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je dit ook leuk...
Chili non Carne
1h
Vegan Aubergine Massaman Curry
50min
Shakshuka
50min
Tofu op een bedje van rijst met pindasaus
Pas d’évaluation
Chilli con carne
35min
Borscht
50min
Op Cubaanse wijze gekruide zalm met tomaten-avocadosalsa
30min
Gerstschotel met ratatouille van zomergroenten
40min
Mexicaanse kippensoep
40min
Moussaka met linzen
2h 20min
Miso Udon Noedels
20min
Indiase groentencurry
50min