Vellutata al cavolo viola e kefir

Vellutata al cavolo viola e kefir

3.8 103 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 50min

4 porzioni

Ingrediënten

600 g di cavolo viola a pezzi (2-3 cm)
450 g acqua
1 cucchiaino di sale
½ cucchiaino di zenzero in polvere
100 g di kefir liquido non aromatizzato + q.b.
1 cucchiaino di semi di papavero

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 4.9 g

Calorieën 305 kJ / 73 kcal

Vetten 3.6 g

Vezels 2.2 g

Koolhydraten 5.7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Calore nel piatto 73 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Vellutata di cavolo viola e panna

1 godz. 40 min

Vellutata di cavolo cappuccio rosso

50 min

Crema di cavolo nero e cannellini

50 min

Crema di cavolfiori colorati e mandorle

45 min

Vellutata di zucca allo yogurt greco

50 min

Vellutata di finocchi e zafferano

50 min

Vellutata di broccoli con speck e Asiago

50 min

Vellutata di verza al vino bianco

50 min

Purè di cavolo viola

40 min

Vellutata di finocchi e carote

35 min

Vellutata di zucca

30 min

Vellutata di cavolfiore

50 min