Apparaten en Accessoires
Mediterranean pearl barley risotto
Voorbereiding 15min
Totaal 1u.
4 portions
Ingrediënten
-
shallots (2-3 shallots)70 g
-
olive oil30 g
-
pearl barley medium, washed and drained250 g
-
dry white wine vegan100 g
-
water hot750 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), veganvegetable stock paste, homemade vegan (see tip)1 tbsp
-
fine salt½ tsp
-
ground white pepper2 pinches
-
dried thyme (optioneel)¾ tsp
-
pine nuts40 g
-
courgette sliced (5 mm)400 g
-
sun-dried tomatoes in oil, cut into strips (5 mm)50 g
-
almond butter, white60 g
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 portion
Eiwitten
16 g
Calorieën
2159 kJ /
517 kcal
Vetten
23 g
Vezels
8.5 g
Koolhydraten
52 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Vibrant Vegan
10 recepten
Zwitserland
Zwitserland
Misschien vind je dit ook leuk...
Couscous with apricots, hazelnuts and feta, mixed vegetables
1h 15 min.
Aubergine, Spinach & Lentil Curry
25 min.
Aubergine and Tomato Pasta
45 min.
Vegetables and cashew nuts in peanut sauce with rice
45 min.
Stuffed vegetables
1h 20 min.
Ratatouille
40 min.
Stuffed Aubergine with Saffron Yoghurt and Pomegranate Seeds
50 min.
Chickpea Gratin
1h
Full menu: lentils, pork tenderloin and salad
2h 40 min.
Tabouleh with quinoa and tuna
40 min.
Sliders with Walnut or Sweet Potato Patties
2h 45 min.
Ricotta, Mint and Courgette Lasagne
2h