Insalata estiva di mezze penne

Insalata estiva di mezze penne

3.6 24 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 35min

4 porzioni

Ingrediënten

150 g di cavolo cappuccio tagliato a striscioline
150 g di peperone giallo a tocchetti (1-2 cm)
100 g di piselli surgelati

100 g di piselli freschi
10 foglie di menta fresca, lavate
30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
1 cucchiaino raso di sale + q.b.
1 pizzico di pepe bianco macinato (optioneel)
900 g di acqua
400 g di pasta secca tipo mezze penne
150 g di pomodori ciliegino in quarti

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Natrium 615.3 mg

Eiwitten 15.6 g

Calorieën 2024.9 kJ / 484 kcal

Vetten 9.2 g

Vezels 6.2 g

Verzadigd vet 1.5 g

Koolhydraten 84.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Lunchbox 10 recepten
Italië

Pausa pranzo 49 recepten
Italië

Piatti freddi 102 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...

Pasta fredda alle verdure

1 Std.

Insalata di barbabietole, lattuga e carote

Keine Bewertungen

Insalata arcobaleno

25 Min

Insalata di pasta alla mediterranea

30 Min

Insalata di riso con verdure e pistacchi

35 Min

Insalata di riso

40 Min

Insalata di pollo in vasetto con verdure

45 Min

Insalata di pasta integrale

40 Min

Insalata di pasta con pollo e salmone

1 Std.

Pasta fredda alla caprese

40 Min

Insalata di riso, frittata e verdure

50 Min

Bicchierino di latte e caffè

1 Std. 30 Min