Boulgour à l'orientale

Boulgour à l'orientale

4.4 155 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 35min

4 portions

Ingrediënten

100 g de carotte coupée en tronçons
1000 g d'eau
60 g de raisins secs
50 g de pignons de pin
200 g de boulgour
1 c. à café bombée sel fin non raffiné de préférence
100 g de pistaches, décortiquées, émondées et non salées
1 bouquet de menthe fraîche ciselé

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 5 g

Calorieën 1420 kJ / 340 kcal

Vetten 23 g

Koolhydraten 25 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Forme et vitalité 52 recepten
Frankrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Lentilles en salade

Lentilles en salade

1 Std.

Riz Biryani

Riz Biryani

45 Min

Lentilles corail et quinoa au curry

Lentilles corail et quinoa au curry

25 Min

Salade de blé aux petits légumes

Salade de blé aux petits légumes

35 Min

Salade de quinoa aux légumes croquants

Salade de quinoa aux légumes croquants

30 Min

Salade de quinoa aux deux haricots

Salade de quinoa aux deux haricots

45 Min

Riz indien aux fruits secs

Riz indien aux fruits secs

40 Min

Salade de lentilles et riz aux amandes

Salade de lentilles et riz aux amandes

1 Std. 5 Min

Mujaddara (riz au lentilles)

Mujaddara (riz au lentilles)

1 Std.

Salade de boulgour aux pois chiches

Salade de boulgour aux pois chiches

2 Std. 45 Min

Buddha bowl aux falafels de lentilles, grenade et légumes variés

Buddha bowl aux falafels de lentilles, grenade et légumes variés

24 Std. 45 Min

Curry de lentilles aux épinards

Curry de lentilles aux épinards

40 Min