Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g de bananes, coupées en tronçons
- ½ citron jaune non traité, pelé à vif
- 1 orange non traitée, pelée à vif
- 40 g de pousses d'épinards frais (feuilles et tiges)
- 5 glaçons
- Voeding
- per 1 verre
- Calorieën
- 441 kJ / 106 kcal
- Eiwitten
- 1.5 g
- Koolhydraten
- 16.5 g
- Vetten
- 0.3 g
- Vezels
- 3.3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Smoothie aux myrtilles
5 min
Smoothie kiwi, avocat, citron vert, céleri branche
10min
Jus détox pour le petit-déjeuner
10min
Smoothie vitaminé
10min
Smoothie carotte-noix de coco
15min
Smoothie bowl rose à la betterave
10min
Tropical smoothie bowl
15min
Smoothie vert
10min
Jus détox pour le dîner
10min
Jus détox pour le déjeuner
10min
Smoothie épinards, banane, ananas et cacahuète
5 min
Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia
20min