Compatibele versies
M'boa com xima - Estufado de folha de abóbora com camarão
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
M'boa
- 100 g amendoim
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 100 g tomate em pedaços
- 400 g leite de coco
- 2 malaguetas vermelhas cortadas em rodelas
- 1 c. chá de sal
-
400
g folhas de abóbora cortadas em juliana
of 400 g folhas de nabiças cortadas em juliana - 500 g camarão da costa s/ cabeça
Xima
- 800 g leite de coco
- 1 c. chá de sal
- 400 g farinha de arroz
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 3444.8 kJ / 823.3 kcal
- Eiwitten
- 27.5 g
- Koolhydraten
- 72.9 g
- Vetten
- 38.2 g
- Verzadigd vet
- 29.5 g
- Vezels
- 3.9 g
- Natrium
- 1286.4 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Sopa ácida picante
4h 45min
Cholent de carne com legumes de inverno
4h 30 min
Torta de ricota e goiabada
5h
Curau de milho verde
30min
Frango com quiabo
40min
Suco detox
10 min
Salada de rosbife com molho de malagueta e coentros
13h
Enrolados de manteiga de agrião
Brak ocen
Polenta com pesto de rúcula
45min
Coq au vin
1h 30min
Sumo detox de funcho para a digestão
10 min
Sumo de limão e gengibre com mel
45min