M'boa com xima - Estufado de folha de abóbora com camarão

M'boa com xima - Estufado de folha de abóbora com camarão

4.4 7 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 50min

6 doses

Ingrediënten

M'boa

amendoim
100 g
cebola cortada em pedaços
150 g
tomate em pedaços
100 g
leite de coco
400 g
malaguetas vermelhas cortadas em rodelas
2
sal
1 c. chá de
folhas de abóbora cortadas em juliana
400 g
400 g folhas de nabiças, cortadas em juliana
camarão da costa s/ cabeça
500 g

Xima

leite de coco
800 g
sal
1 c. chá de
farinha de arroz
400 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 1286.4 mg

Eiwitten 27.5 g

Calorieën 3444.8 kJ / 823.3 kcal

Vetten 38.2 g

Vezels 3.9 g

Verzadigd vet 29.5 g

Koolhydraten 72.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bimby® na Rota das Descobertas 65 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Pão com azeitonas

6u.

Bolinhas de caranguejo

2u. 30min

Sopa rápida de caril de frango e couve-de-bruxelas e pãezinhos

45min

Carbonara miso udon

25min

Bao de cogumelos salteados e molho barbecue

1u. 15min

Panquecas de batata

45min

Mexilhões com molho de tomate picante

45min

Carne de vaca em slow cooking com molho de cogumelos

3u. 55min

Arroz de porco com cinco especiarias

50min

Almôndegas de frango com polenta

1u. 30min

Scones de passas com creme de laranja

45min

Coxas de galinha teriyaki

3u. 5min