Compatibele versies
M'boa com xima - Estufado de folha de abóbora com camarão
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
M'boa
- 100 g amendoim
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 100 g tomate em pedaços
- 400 g leite de coco
- 2 malaguetas vermelhas cortadas em rodelas
- 1 c. chá de sal
-
400
g folhas de abóbora cortadas em juliana
of 400 g folhas de nabiças cortadas em juliana - 500 g camarão da costa s/ cabeça
Xima
- 800 g leite de coco
- 1 c. chá de sal
- 400 g farinha de arroz
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 3444.8 kJ / 823.3 kcal
- Eiwitten
- 27.5 g
- Koolhydraten
- 72.9 g
- Vetten
- 38.2 g
- Verzadigd vet
- 29.5 g
- Vezels
- 3.9 g
- Natrium
- 1286.4 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Missoshiru
Brak ocen
Tequila sour
Brak ocen
Suco de cenoura com limão
5min
Salada de rabanete e cenoura com coentros -TM5
Brak ocen
Salmão assado com molho picante e miso
7h 30 min
Buns de porco a vapor
4h
Sumo detox de funcho para a digestão
10min
Coulis de fruta
10min
Bidawi - Cuscuz de borrego e legumes
1hod.
Pastel de vento
3 godz.
Sumo Detox - Almoço
5min
Sumo detox de beterraba
15min