Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 180 g couve branca cortada em pedaços
- 120 g vegetais para sopa cortados em pedaços (ex: cenouras, aipo, alho-francês)
- 1 chalota cortada em rodelas
- 10 g azeite
- 10 g concentrado de tomate
- 1 pimento vermelho cortado em pedaços (2 cm)
- 600 g água
-
1
c. chá cheia de caldo de legumes caseiro
of 1 cubo de caldo de legumes - ¼ c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta
- ½ c. chá de paprika picante
- 100 g peito de peru fatiado, cortado em tiras
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 975.7 kJ / 233.2 kcal
- Eiwitten
- 15.7 g
- Koolhydraten
- 23 g
- Vetten
- 9.2 g
- Verzadigd vet
- 1.7 g
- Vezels
- 7.3 g
- Natrium
- 393 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Sopa de legumes versátil
50min
Canja madeirense
1h
Sopa de ervilha
40min
Torta de chocolate
Keine Bewertungen
Sopa picante de lentilhas vermelhas e tomate com batatas recheadas a vapor
55min
Sumo antioxidante
10 min
Salada de melão com presunto cru
Keine Bewertungen
Pernil de porco com cebola em molho de Vinho do Porto
1h
Sopa marroquina apimentada de lentilhas
40min
Sopa de abóbora
35 Min
Caril de frango Cape Malay
1h
Piza com creme de abóbora, queijo fumado e bacon
3u. 50min