Sopa de vegetais com peru

Sopa de vegetais com peru

2.3 3 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 40min

2 doses

Ingrediënten

couve branca cortada em pedaços
180 g
vegetais para sopa cortados em pedaços (ex: cenouras, aipo, alho-francês)
120 g
chalota cortada em rodelas
1
azeite
10 g
concentrado de tomate
10 g
pimento vermelho cortado em pedaços (2 cm)
1
água
600 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá cheia de
1 cubo de caldo de legumes
sal
¼ c. chá de
pimenta
½ c. chá de
paprika picante
½ c. chá de
peito de peru fatiado, cortado em tiras
100 g

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 dose

Natrium 393 mg

Eiwitten 15.7 g

Calorieën 975.7 kJ / 233.2 kcal

Vetten 9.2 g

Vezels 7.3 g

Verzadigd vet 1.7 g

Koolhydraten 23 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

M'boa com xima - Estufado de folha de abóbora com camarão

50min

Creme de abóbora com caril e leite de coco

35min

Pico de gallo

5min

Sopa de legumes à italiana (Ditalini)

40min

Ovos coreanos marinados

30min

Sopa de brócolos e gorgonzola com croutons integrais

40min

Bife da vazia com molho tipo "Brasserie de l’Entrecôte" e batata-doce

50min

Guisado de lentilhas e chouriço

4u.

Salada de feijão branco com anchovas

20min

Polenta com cogumelos e espinafres

35min

Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto

40min

Sopa de camarão com noodles

30min