Sopa de vegetais com peru

Sopa de vegetais com peru

2.3 3 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 40min

2 doses

Ingrediënten

couve branca cortada em pedaços
180 g
vegetais para sopa cortados em pedaços (ex: cenouras, aipo, alho-francês)
120 g
chalota cortada em rodelas
1
azeite
10 g
concentrado de tomate
10 g
pimento vermelho cortado em pedaços (2 cm)
1
água
600 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá cheia de
1 cubo de caldo de legumes
sal
¼ c. chá de
pimenta
½ c. chá de
paprika picante
½ c. chá de
peito de peru fatiado, cortado em tiras
100 g

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 dose

Natrium 393 mg

Eiwitten 15.7 g

Calorieën 975.7 kJ / 233.2 kcal

Vetten 9.2 g

Vezels 7.3 g

Verzadigd vet 1.7 g

Koolhydraten 23 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Sopa de abóbora e couves-de-bruxelas

30min

Bolinho de bacalhau

30min

Menu: Sopa de legumes e Almôndegas com couves-de-bruxelas

1u.

Kaiserschmarrn (panquecas de passas)

35min

Sopa de batata e cogumelos secos

30min

Torta de manga com coco

30min

Sopa de frango e lentilhas

40min

Sopa de beringela e pimento

40min

Sopa de couve-flor e bacalhau com bacon

30min

Sopa rica de legumes

1u.

Sopa de brócolos e queijo

40min

Sopa de espargos com presunto serrano

35min