Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 3 ovos
- 300 g queijo-creme magro
- 450 g skyr com sabor a baunilha
- 100 g proteína em pó (ex: 100% Whey)
- 150 g framboesas congeladas
- Voeding
- per 1 fatia
- Calorieën
- 406 kJ / 96 kcal
- Eiwitten
- 14 g
- Koolhydraten
- 6 g
- Vetten
- 2 g
- Vezels
- 0.6 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Lasanha de curgete low carb
45 min
Banana bread sem farinha
1 godz. 20 min
Piza de frango low carb
1 godz.
Pãezinhos de quark
45 min
Mistura de casca de maçã e especiarias
Geen beoordelingen
Tostas low carb
2h
Pasta de quark e rabanete
10 min
Pasta de chocolate com eritritol
5 min
Smoothie "boom" matinal
10 min
Miniquiches de legumes a vapor
40 min
Pão de amêndoa e iogurte
1 godz. 20 min
Pão proteico de quark
1 godz.