Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g cereais em grão (centeio, trigo, espelta)
- Voeding
- per 100 g
- Calorieën
- 1355 kJ / 324 kcal
- Eiwitten
- 11 g
- Koolhydraten
- 60 g
- Vetten
- 2 g
- Vezels
- 13.3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Infusão de frutas secas
20min
Pão de grão-de-bico e trigo sarraceno sem glúten
45min
Creme de chocolate e avelã paleo
15min
Pasta de alho
10min
Bebida de avelã
8 godz.
Massa-mãe
360h
Mix para pão integral e pão
24h
Muffins de banana e espinafres
30min
Farinha de cereais ou de leguminosas
5min
Pão de linhaça e noz sem glúten
50min
Pão integral caseiro com farinha de sementes
2h
Farinha de arroz
30min