Arroz integral con espinacas para dos

Arroz integral con espinacas para dos

3.5 39 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 30min

2 raciones

Ingrediënten

70 g de cebolla
1 diente de ajo
30 g de aceite de oliva
20 g de vino blanco
100 g de arroz integral
1 pellizco de pimienta molida
½ cucharadita de sal
150 g de hojas de espinaca frescas
300 g de agua

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Eiwitten 6.48 g

Calorieën 1411 kJ / 338 kcal

Vetten 16.68 g

Vezels 4.13 g

Koolhydraten 40.36 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

¡Somos dos! 12 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Cocción de arroz integral

Cocción de arroz integral

35min

Arroz integral precocido

Arroz integral precocido

2u. 30min

Quinoa germinada con verduras crudivegana

Quinoa germinada con verduras crudivegana

51u. 25min

Risotto integral al aroma mediterráneo

Risotto integral al aroma mediterráneo

1u.

Arroz integral con atún y alcachofas

Arroz integral con atún y alcachofas

50min

Arroz integral con espinacas frescas

Arroz integral con espinacas frescas

1u. 45min

Macarrones integrales con alcaparras y aceitunas

Macarrones integrales con alcaparras y aceitunas

30min

Arroz integral con espinacas

Arroz integral con espinacas

45min

Quinoa con guisantes y pesto de almendras

Quinoa con guisantes y pesto de almendras

25min

Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)

Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)

30min

Arroz integral, lentejas y verduras al vapor

Arroz integral, lentejas y verduras al vapor

2u. 50min

Quinoa con verduras salteadas

Quinoa con verduras salteadas

35min