Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Pollo marinado
- 60 g de mermelada de fresa
- 2 - 3 cucharadas de mostaza de grano entero (a la antigua)
- 40 g de zumo de limón
- 1 cucharada de extracto de buey (por ej. Bovril®)
- 20 g de salsa de soja
- 500 - 600 g de pechugas de pollo sin piel cortadas en 6-8 lonchas c/u
Cuscús
- 250 g de cuscús precocido
- 500 g de agua
- 20 g de mantequilla
- 1 cucharadita de sal
Mango con cebolleta
- 20 g de azúcar moreno
- 20 g de mantequilla
- 1 mango maduro cortado en trozos grandes
- 1 cucharada de comino molido
- 3 cucharadas de vinagre
- 200 g de cebolleta (la parte blanca en rodajas)
Cocción del pollo
- 20 g de mantequilla
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 2157 kJ / 516 kcal
- Eiwitten
- 35.3 g
- Koolhydraten
- 63.8 g
- Vetten
- 13.2 g
- Vezels
- 4 g
Alternatieve recepten
Ensalada tabulé con atún en conserva
50 min
Contramuslos de pollo asados con especias a la naranja y arroz basmati con pasas
1h
Cuscús con albaricoques, avellanas y queso feta con verduras
1h 15min
Cuscús de salmón al vapor con piña
1 godz. 45 min
Cuscús con pollo en salsa de ciruelas pasas
45 min
Cuscús marroquí de pollo con limón y aceitunas
45 min
Pollo al estilo marroquí con cuscús (Melilla)
30 min
Curry de pollo con espinacas
1h
Tayín de pollo
20 min
Pollo con piña al curry en papillote
1h
Ensalada de cuscús y garbanzos al estilo marroquí
45 min
Cuscús marroquí
1h