Apparaten en accessoires
Esparregado com polenta frita
Voorbereiding. 25min
Totaal 2u. 30min
6 doses
Ingrediënten
Polenta
-
farinha de milho330 g
-
água1100 g
-
Óleo q.b. p/ fritar
Esparregado
-
dentes de alho2
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
azeite30 g
-
leite200 g
-
natas200 g
-
farinha100 g
-
espinafres descongelados bem espremidos600 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
noz-moscada inteira1 pitada de
-
vinagre5 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 dose
Natrium
507.9 mg
Eiwitten
11.6 g
Calorieën
1991.7 kJ /
476 kcal
Vetten
21.8 g
Vezels
7.7 g
Verzadigd vet
9.2 g
Koolhydraten
62.3 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Março com a Bimby®
48 recepten
Portugal
Portugal
Misschien vind je het ook leuk...
Torrada Keto com tomate, mozarela e rúcula
1u. 10min
Palitos de bacon e cebola
Geen beoordelingen
Xarém de bacalhau com tomate confitado
1u.
Bebida de soja e pãezinhos a vapor
1u. 30min
Manjar de coco com calda de ameixas
4u. 35min
Empadinha de palmito
1u.
Bolinho de arroz com calabresa
35min
Farofa de flocos de milho com banana
25min
Tapas de patê de beringela
Geen beoordelingen
Polenta com cogumelos e espinafres
35min
Salada de legumes assados, grão e cuscuz com molho tahini
45min
Empadas de legumes com queijo
1u.