Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1200 g di acqua
- 70 g di zucchine a cubetti (0.5-1 cm)
- 80 g di riso basmati
- 4 pomodori ramati
- 15 g di olio extravergine di oliva
- 1 cucchiaio di aceto balsamico
- 1 - 2 pizzichi di sale
-
20
g di Parmigiano reggiano a scaglie
of 20 g di Emmental a cubetti (1 cm) - 60 g di tonno in scatola in olio di oliva, ben sgocciolato
- 2 olive verdi denocciolate
- 1 fettina di formaggio fuso
- 4 - 5 foglie di basilico fresche, lavate ed asciugate
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 820 kJ / 196 kcal
- Eiwitten
- 9.6 g
- Koolhydraten
- 20.1 g
- Vetten
- 9.1 g
- Vezels
- 2.4 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Coniglio Pancake
1h 30min
Gelato al latte di soia
10h 20min
Mimosa
15min
Rotolini di lasagne
1h
Bicchierini di yogurt greco e pomodoro
1h 20 min
Lumachine farcite
45 min
Stelle di mare
30 min
Fizz al cioccolato bianco
20min
Bastoncini di merluzzo con salsa di pomodoro
50 min
Bicchierini integrali con yogurt e mela
1h
Patatine di carote e zucchine
30 min
Insaporitore per pesce
10min