Omini di pomodori

Omini di pomodori

3.6 5 beoordeling

Voorbereiding. 40min

Totaal 1u.

4 porzioni

Ingrediënten

1200 g di acqua
70 g di zucchine a cubetti (0.5-1 cm)
80 g di riso basmati
4 pomodori ramati
15 g olio extravergine di oliva
1 cucchiaio di aceto balsamico
1 - 2 pizzichi di sale
20 g di Parmigiano reggiano a scaglie

20 g Emmental, a cubetti (1 cm)
60 g di tonno in scatola in olio di oliva ben sgocciolato
2 olive verdi denocciolate
1 fettina di formaggio fuso
4 - 5 foglie di basilico fresche lavate ed asciugate

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 9.6 g

Calorieën 820 kJ / 196 kcal

Vetten 9.1 g

Vezels 2.4 g

Koolhydraten 20.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

A casa con Bimby® 6 recepten
Italië

Festeggiamo insieme 15 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...

Aperitivo agrodolce

10min

Scaloppine di vitello al limone

25min

Bibita ACE

10min

Filetti di merluzzo in salsa al caramello

1u. 10min

Carpaccio di melanzane

45min

Scaloppine alla perugina

30min

Petto di pollo ripieno alla ricotta e risotto al pomodoro

1u. 5min

Cheesecake banane e frutti rossi (senza lattosio)

1u. 40min

Insalata di stagione veloce

10min

Succo detox antiossidante

10min

Cioccolata chai

25min

Frullato detox

10min