Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Bacalhau ao vapor com couves-de-bruxelas e couve kale

Bacalhau ao vapor com couves-de-bruxelas e couve kale
Geen beoordelingen
Voorbereiding. 15min
Totaal 40min
4 doses
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • filetes de bacalhau fresco s/ pele (115 a 140 g cada aprox.)
    4
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta preta
    ¼ c. chá de
  • cebola cortada em pedaços
    115 g
  • alho
    2 dentes de
  • azeite
    15 g
  • couve-de-bruxelas
    225 g
  • couve toscana sem caule, fatiada finamente
    85 g
  • caldo de galinha líquido
    285 g
  • limão
    1
  • pinhões torrados
    4 c. sopa de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 541.8 mg
Eiwitten 47.5 g
Calorieën 1497.9 kJ / 358 kcal
Vetten 12.4 g
Vezels 4.2 g
Verzadigd vet 1.5 g
Koolhydraten 15.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Do Mar - Peixe 5 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa

4.4(40)

50min

Bacalhau à lagareiro com migas de couve e feijão

4.8(202)

1u. 10min

Amêijoas à Bulhão Pato

4.3(296)

2u. 40min

Camarão com caril aromático

4.8(120)

45min

Rolo de bacalhau com broa

4.5(188)

50min

Bacalhau à moda de Braga

4.4(196)

40min

Lasanha verde de bacalhau com couves e béchamel de alho assado

4.0(4)

2u.

Chocos com ervilhas e batata-doce

4.5(27)

45min

Sardinhas de escabeche

5.0(5)

48u.

Empadão de bacalhau e camarão

4.4(39)

1u. 30min

Puré de legumes com bacalhau fresco

4.3(25)

55min

Soufflé de bacalhau e tomate seco

4.4(72)

1u.

 Alles tonen
Alles tonen