Vasitos de yogurt con compota de mango y avena-canela tostada

5.0 5 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 30min

4 porciones

Ingrediënten

Compota de mango

300 g de mango maduro, pelado y en trozos
2 ½ - 5 g de edulcorante de alulosa liquida

5 - 10 g de miel de agave
10 g de jugo de limón
1 cdita de sal

Avena-canela tostada

100 g de hojuelas de avena
50 g de nueces variadas
10 g de pepitas de calabaza
5 g de edulcorante alulosa liquida

10 g miel de agave
1 cdita de canela en polvo

Armado

400 g de yogur griego
de mango picado para servir
de canela en polvo para servir

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 4 porciones

Natrium 2623.7 mg

Eiwitten 56.2 g

Calorieën 4777.1 kJ / 1141.8 kcal

Vetten 22.3 g

Vezels 18.5 g

Verzadigd vet 5.4 g

Koolhydraten 189.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

En la lonchera 10 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6

1u.

Huevos a la cazuela

40min

Omelette Caprese

30min

Batido de yogurt y frutos rojos

5min

Huevos motuleños

45min

Tortitas de vainilla y canela

30min

Hotcakes de plátano y chispas de chocolate

30min

Huevos rancheros

30min

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20min

Avena caliente con plátano y miel

10min

Omelette de brocoli

35min

Cazuelitas mañaneras con pan tostado y mantequilla de chile

40min

Alles tonen

Alles tonen