Vasitos de yogurt con compota de mango y avena-canela tostada

5.0 4 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 30min

4 porciones

Ingrediënten

Compota de mango

300 g de mango maduro, pelado y en trozos
2 ½ - 5 g de edulcorante de alulosa liquida

5 - 10 g de miel de agave
10 g de jugo de limón
1 cdita de sal

Avena-canela tostada

100 g de hojuelas de avena
50 g de nueces variadas
10 g de pepitas de calabaza
5 g de edulcorante alulosa liquida

10 g miel de agave
1 cdita de canela en polvo

Armado

400 g de yogur griego
de mango picado para servir
de canela en polvo para servir

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 4 porciones

Natrium 2623.7 mg

Eiwitten 56.2 g

Calorieën 4777.1 kJ / 1141.8 kcal

Vetten 22.3 g

Vezels 18.5 g

Verzadigd vet 5.4 g

Koolhydraten 189.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

En la lonchera 10 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Sandwich horneado de pechuga de pavo

40min

Hot cakes de plátano sin gluten

25min

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20min

Cazuelitas mañaneras con pan tostado y mantequilla de chile

40min

Mini muffins de huevo con chipotle

15min

Huevos en el Molde Universal

15min

Papilla de zanahoria y pera (+6 meses)

15min

Sopecitos con chorizo y chinicuiles

Geen beoordelingen

Tamal Pink Power

1u. 40min

Huevos pochados

15min

Pan calabaza

2u. 30min

Bollitos de yogurt con nuez y granola

1u. 40min

Alles tonen

Alles tonen