Compatibele versies
Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g de avena
-
230
g de queso cottage
of 230 g de requesón - 2 huevos
- 30 g de miel
-
20
g de ghee, mantequilla clarificada, a temperatura ambiente y un poco más para cocinar
of 2 cditas de mantequilla,derretida - 1 cdita de vainilla
- ½ cdita de polvo para hornear
- 1 - 2 pizcas de sal
- 300 g de frutos rojos, mixtos, frescos
- 40 g de azúcar
- 20 g de jugo de limón
- 1 cda de ghee, mantequilla clarificada
- 1 plátano,en rebanadas
- hojas de menta frescas,para decorar
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 1647.1 kJ / 393.7 kcal
- Eiwitten
- 12.7 g
- Koolhydraten
- 55.5 g
- Vetten
- 14.5 g
- Verzadigd vet
- 6.6 g
- Vezels
- 4.6 g
- Natrium
- 454.1 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Avena y frutas
15min
Entomatadas de pollo
40min
Puré de papa y poro
40min
Paletas heladas altas en proteínas
4h 30 min
Pastel de sushi
1h
Nuggets de pollo al horno
1h
Arroz de coliflor
30min
Pan de plátano saludable
1h
Carnitas de Marlin
40min
Pollo a la naranja estilo Oriental
50min
Muffins con plátano y espinacas
30min
Hot cakes con frutos secos
15min