Compatibele versies
Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g de avena
-
230
g de queso cottage
of 230 g de requesón - 2 huevos
- 30 g de miel
-
20
g de ghee, mantequilla clarificada, a temperatura ambiente y un poco más para cocinar
of 2 cditas de mantequilla,derretida - 1 cdita de vainilla
- ½ cdita de polvo para hornear
- 1 - 2 pizcas de sal
- 300 g de frutos rojos, mixtos, frescos
- 40 g de azúcar
- 20 g de jugo de limón
- 1 cda de ghee, mantequilla clarificada
- 1 plátano,en rebanadas
- hojas de menta frescas,para decorar
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 1647.1 kJ / 393.7 kcal
- Eiwitten
- 12.7 g
- Koolhydraten
- 55.5 g
- Vetten
- 14.5 g
- Verzadigd vet
- 6.6 g
- Vezels
- 4.6 g
- Natrium
- 454.1 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Entomatadas de pollo
40 min
Sándwiches de ensalada de pollo
50min
Avena mañanera de chocolate y pera
20 min
Barras de proteína
50min
Ensalada de pollo, durazno y espinacas con nueces
20 min
Pan mediterráneo sin gluten
1 Std. 15 Min
Menú: Pasta de atún gratinada. Mousse de zarzamora.
1h
Pan de plátano saludable
1h
Chilaquiles Poblanos con Pollo
35min
Arroz con pollo al jengibre con salsa de cacahuate
1h
Bowl de verduras y nuez de la india en salsa de mantequilla de cacahuate
45 min
Avena mañanera con yogurt y frutos rojos
10min