Compatibele versies
Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g de avena
-
230
g de queso cottage
of 230 g de requesón - 2 huevos
- 30 g de miel
-
20
g de ghee, mantequilla clarificada, a temperatura ambiente y un poco más para cocinar
of 2 cditas de mantequilla,derretida - 1 cdita de vainilla
- ½ cdita de polvo para hornear
- 1 - 2 pizcas de sal
- 300 g de frutos rojos, mixtos, frescos
- 40 g de azúcar
- 20 g de jugo de limón
- 1 cda de ghee, mantequilla clarificada
- 1 plátano,en rebanadas
- hojas de menta frescas,para decorar
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 1647.1 kJ / 393.7 kcal
- Eiwitten
- 12.7 g
- Koolhydraten
- 55.5 g
- Vetten
- 14.5 g
- Verzadigd vet
- 6.6 g
- Vezels
- 4.6 g
- Natrium
- 454.1 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Pollo asado con verduras
1h 10 phút
Waffles rosas con frutos rojos.
30 Min
Hot cakes con frutos secos
15 Min
Pan de plátano saludable
1 Std.
Avena de durazno de verano
40min
Avena con manzana
25 Min
Cebolla fermentada TM6
96 Std.
Entomatadas de pollo
40min
Tostadas de rajas con pollo
40min
Tacos de pescado empanizado sin gluten
35 Min
Chocomilk
5min
Avena y frutas
15 Min