Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Jugo
- 40 g de hojas de espinaca fresca
- 2 cdas de hojuelas de avena
- ⅔ manzana (cualquier tipo), sin semillas, en cuartos
- 1 cdas de miel
- 7 ½ g de jugo de limón verde
- 300 - 400 g de agua
Huevos benedictinos
- 1025 g de agua
- 2 huevos, fríos
- 1 plátano dominico, en rebanadas
- 100 g de fresas, en mitades
- 50 g de frambuesas
- miel, al gusto
- 50 g de granola o muesli, al gusto
- 25 g de echalot, pelado
- 1 - 2 ramitas de perejil fresco
- 100 g de mantequilla, en cubos
- ⅛ pizca de sal, o al gusto
- ½ cda de jugo de limón
- 2 yemas de huevo
- 2 rebanadas de pan brioche o pan de caja
- 2 rebanadas de jamón de pavo
- 2 rebanadas de queso emmental, o al gusto
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 8160.7 kJ / 1950.5 kcal
- Eiwitten
- 55.3 g
- Koolhydraten
- 93.7 g
- Vetten
- 147.1 g
- Verzadigd vet
- 76.7 g
- Vezels
- 15 g
- Natrium
- 997.3 mg
Alternatieve recepten
Cochinita Pibil Demo
15 min
Jugo verde pre-work out
5 Min
Tostadas de Pollo con Rajas
40 min
Avena y frutas
15 min
Gusano de fiesta
30 min
Frijoles de olla en cocción lenta
5h
Pollo a la naranja estilo Oriental
50 min
Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano
30 min
Pan francés
30 min
Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6
1h
Huevos estrellados al vapor
15 min
Chocolate santafereño
10 Min