Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Jugo
- 80 g de hojas de espinaca fresca
- 4 cdas de hojuelas de avena
- 1 ½ manzana (cualquier tipo), sin semillas, en cuartos
- 2 cdas de miel
- 15 g de jugo de limón verde
- 600 - 800 g de agua
Huevos benedictinos
- 1050 g de agua
- 4 huevos, fríos
- 2 plátanos dominicos, en rebanadas
- 200 g de fresas, en mitades
- 100 g de frambuesas
- miel, al gusto
- 100 g de granola o muesli, al gusto
- 50 g de echalot, pelado
- 2 - 3 ramitas de perejil fresco
- 200 g de mantequilla, en cubos
- 1 pizca de sal, o al gusto
- 1 cda de jugo de limón
- 4 yemas de huevo
- 4 rebanadas de pan brioche o pan de caja
- 4 rebanadas de jamón de pavo
- 4 rebanadas de queso emmental, o al gusto
- Voeding
- per 1 porciones
- Calorieën
- 4080.4 kJ / 975.2 kcal
- Eiwitten
- 27.6 g
- Koolhydraten
- 46.8 g
- Vetten
- 73.5 g
- Verzadigd vet
- 38.3 g
- Vezels
- 7.5 g
- Natrium
- 498.6 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Sopa de brócoli
15 Min
Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre
30 min
Jugo verde pre-work out
5 Min
Puré de papa y poro
40 min
Limonada rosa
10 Min
Limonada - Demo - presentadores
10 Min
Golden Lassi Smoothie TM6
10 Min
Limonada
10 Min
Agua de Horchata
10 Min
Piñada con hierbabuena
10 Min
Huevos pochados
25 Min
Desayuno en cama: Jugo y omelette con verduras
50 Min