Avena con plátano y miel

Avena con plátano y miel

4.7 11 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

2 porciones

Ingrediënten

160 g de hojuelas de avena
1 pizca de sal
600 g de leche de almendras
35 g de almendras fileteadas
1 gota de esencia de naranja
1 cda de linaza
1 cda de semillas de chía
40 g de miel más para rociar
2 plátanos maduros, cortados en rodajas
canela en polvo

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Natrium 292 mg

Eiwitten 22.1 g

Calorieën 2654 kJ / 634 kcal

Vetten 21.6 g

Vezels 18.4 g

Verzadigd vet 3.4 g

Koolhydraten 96.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Mejora el ánimo con desayunos 5 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Muslos a la miel-mostaza con puré de papas y poro

1 Std.

Chow Mein

55 Min

Jarabe de agave

10 Min

Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6

1 Std.

Crema de camarón

45 Min

Sopa cremosa de pollo con verduras

40 Min

Carne Guisada del Sur de Texas

1 Std. 20 Min

Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6

1 Std.

Tapenade de aceitunas negras

5 Min

Hamburguesa Big Kahuna (Pulp Fiction)

50 Min

Pollo entero picante con papas y salsa de cilantro

4 Std. 30 Min

Mojo de ajo

15 Min