Avena con plátano y miel

Avena con plátano y miel

4.7 11 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

2 porciones

Ingrediënten

160 g de hojuelas de avena
1 pizca de sal
600 g de leche de almendras
35 g de almendras fileteadas
1 gota de esencia de naranja
1 cda de linaza
1 cda de semillas de chía
40 g de miel más para rociar
2 plátanos maduros, cortados en rodajas
canela en polvo

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Natrium 292 mg

Eiwitten 22.1 g

Calorieën 2654 kJ / 634 kcal

Vetten 21.6 g

Vezels 18.4 g

Verzadigd vet 3.4 g

Koolhydraten 96.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Mejora el ánimo con desayunos 5 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Carne Guisada del Sur de Texas

1u. 20min

Pollo frito Koreano

3u. 10min

Muslos a la miel-mostaza con puré de papas y poro

1u.

Chow Mein

55min

Jarabe de agave

10min

Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6

1u.

Crema de camarón

45min

Sopa cremosa de pollo con verduras

40min

Mojo de ajo

15min

Hamburguesa Big Kahuna (Pulp Fiction)

50min

Pollo Cantones con vegetales

35min

Pollo entero picante con papas y salsa de cilantro

4u. 30min