Avena con plátano y miel

Avena con plátano y miel

4.7 11 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

2 porciones

Ingrediënten

160 g de hojuelas de avena
1 pizca de sal
600 g de leche de almendras
35 g de almendras fileteadas
1 gota de esencia de naranja
1 cda de linaza
1 cda de semillas de chía
40 g de miel más para rociar
2 plátanos maduros, cortados en rodajas
canela en polvo

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Natrium 292 mg

Eiwitten 22.1 g

Calorieën 2654 kJ / 634 kcal

Vetten 21.6 g

Vezels 18.4 g

Verzadigd vet 3.4 g

Koolhydraten 96.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Mejora el ánimo con desayunos 5 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Pollo a la mantequilla

1u.

Muslos a la miel-mostaza con puré de papas y poro

1u.

Mini hamburguesas

2u. 40min

Pollo entero picante con papas y salsa de cilantro

4u. 30min

Chow Mein

55min

Jarabe de agave

10min

Bases - Brócoli y salsa de tomate

2u. 5min

Ensalada de pepino y yogurt

15min

Mojo de ajo

15min

Carne Guisada del Sur de Texas

1u. 20min

Tapenade de aceitunas negras

5min

Risotto de jitomate y pechuga de pollo con ricotta al limón

45min