Avena con plátano y miel

Avena con plátano y miel

4.9 10 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

2 porciones

Ingrediënten

160 g de hojuelas de avena
1 pizca de sal
600 g de leche de almendras
35 g de almendras fileteadas
1 gota de esencia de naranja
1 cda de linaza
1 cda de semillas de chía
40 g de miel más para rociar
2 plátanos maduros, cortados en rodajas
canela en polvo

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Natrium 292 mg

Eiwitten 22.1 g

Calorieën 2654 kJ / 634 kcal

Vetten 21.6 g

Vezels 18.4 g

Verzadigd vet 3.4 g

Koolhydraten 96.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Mejora el ánimo con desayunos 5 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Pollo en salsa de limón y hierbas con arroz

45min

Huevos medios duros (2 piezas)

20min

Calabacitas al vapor (200-500 g) en cestillo

20min

Tabule de quinoa

10min

Ensalada de quinoa

25min

Tacos de lechuga con pollo

30min

Salmón con hongos y puré de papa

45min

Ceviche

30min

Pescado al horno con camarones, verduras y arroz basmati TM6

1u.

Pollo frito Koreano

3u. 10min

Sopa de apio

50min

Salteado asiático con noodles

45min