Avena con plátano y miel

Avena con plátano y miel

4.9 10 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

2 porciones

Ingrediënten

160 g de hojuelas de avena
1 pizca de sal
600 g de leche de almendras
35 g de almendras fileteadas
1 gota de esencia de naranja
1 cda de linaza
1 cda de semillas de chía
40 g de miel más para rociar
2 plátanos maduros, cortados en rodajas
canela en polvo

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Natrium 292 mg

Eiwitten 22.1 g

Calorieën 2654 kJ / 634 kcal

Vetten 21.6 g

Vezels 18.4 g

Verzadigd vet 3.4 g

Koolhydraten 96.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Mejora el ánimo con desayunos 5 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6

1u.

Arroz picante con garbanzos y pimientos rojos

1u.

Hot cakes de plátano y chocolate en tarro

30min

Spaguetti con calabaza y chile poblano

50min

Frascos de desayuno multicolor

10min

Desayuno dulce y salado para mamá

20min

Batido alto en proteína

10min

Avena mañanera con yogurt y frutos rojos

10min

Arroz con hongos y azafrán

1u. 15min

Jugo vitamínico

5min

Puré de papas, espinaca y queso

30min

Avena y frutas

15min