Regenboogflatbread

Regenboogflatbread

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 50min

6 porties

Ingrediënten

bloem
600 g
water
410 g
olijfolie plus 2 eetlepels voor het invetten
55 g
verse gist
25 g
suiker
1 snuifje
zout
2 tl
Parmezaanse kaas in stukjes gesneden (2 cm)
40 g
knoflookteentjes
1 - 2
witte kikkererwten, uit blik
200 g
citroensap
15 g
sesamzaad geroosterd
20 g
paprika, gerookt, gemalen
½ tl
broccoli in kleine roosjes gesneden
100 g
wortelen in dunne plakjes gesneden
60 g
rode paprika in plakjes gesneden (0,5 cm x 3-4 cm)
60 g
zoete maïskorrels
60 g
kerstomaten geel, in plakjes
100 g
aubergine waarbij voornamelijk schillen worden gebruikt
100 g
courgette waarbij voornamelijk schillen worden gebruikt
100 g
anti-aanbak spray van olijfolie
5 g
rode ui in plakjes gesneden
60 g
zwarte peper, gemalen
3 - 4 snuifjes

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 6 porties

Natrium 3485.5 mg

Eiwitten 115.1 g

Calorieën 16076.5 kJ / 3842.4 kcal

Vetten 121.1 g

Vezels 53.1 g

Verzadigd vet 21.5 g

Koolhydraten 578.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Proef De Regenboog 5 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Bloemige Focaccia

No ratings

Quiche met Ricotta en Paprika

2 h

Traditionele Marokkaanse Pastilla met Kip en Amandelen

No ratings

Gevulde Focaccia

4 h 20 min

Empanada's met Kip

No ratings

Pastilla van Eend, Abrikoos en Pijnboompitten

50 min

Galette van Pompoen en Ui met herfstige Koolsalade

55 min

Pindakaas Crackers

35 min

Pizza met 'nduja en caciocavallo-kaas

No ratings

Pizza bianca met salsiccia (Italiaanse venkelworst) en boerenkool

No ratings

Pizza met parmaham en walnoten

28 h

Hartige krans met olijven, spek en cheddarkaas

No ratings

Alles tonen

Alles tonen