Regenboogflatbread

Regenboogflatbread

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 50min

6 porties

Ingrediënten

bloem
600 g
water
410 g
olijfolie plus 2 eetlepels voor het invetten
55 g
verse gist
25 g
suiker
1 snuifje
zout
2 tl
Parmezaanse kaas in stukjes gesneden (2 cm)
40 g
knoflookteentjes
1 - 2
witte kikkererwten, uit blik
200 g
citroensap
15 g
sesamzaad geroosterd
20 g
paprika, gerookt, gemalen
½ tl
broccoli in kleine roosjes gesneden
100 g
wortelen in dunne plakjes gesneden
60 g
rode paprika in plakjes gesneden (0,5 cm x 3-4 cm)
60 g
zoete maïskorrels
60 g
kerstomaten geel, in plakjes
100 g
aubergine waarbij voornamelijk schillen worden gebruikt
100 g
courgette waarbij voornamelijk schillen worden gebruikt
100 g
anti-aanbak spray van olijfolie
5 g
rode ui in plakjes gesneden
60 g
zwarte peper, gemalen
3 - 4 snuifjes

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 6 porties

Natrium 3485.5 mg

Eiwitten 115.1 g

Calorieën 16076.5 kJ / 3842.4 kcal

Vetten 121.1 g

Vezels 53.1 g

Verzadigd vet 21.5 g

Koolhydraten 578.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Proef De Regenboog 5 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Flatbread met peer en geitenkaas

3u.

Iraakse Kaasbroodjes (Chureck)

Geen beoordelingen

Traditionele Marokkaanse Pastilla met Kip en Amandelen

Geen beoordelingen

Gevulde Focaccia

4u. 20min

Bolani - Afghaans gevuld platbrood

50min

Khachapuri - Georgisch kaas-ei brood

Geen beoordelingen

Empanada's met Kip

Geen beoordelingen

Griekse Spinazietaart (Spanakopita)

Geen beoordelingen

Pastilla van Eend, Abrikoos en Pijnboompitten

50min

Zuurdesem Ciabatta

Geen beoordelingen

Galette van Pompoen en Ui met herfstige Koolsalade

55min

Pindakaas Crackers

35min

Alles tonen

Alles tonen