Apparaten en accessoires
Jambalaya
Voorbereiding. 25min
Totaal 1u.
6 porcji
Ingrediënten
-
200 g ryżu basmati
-
3 ząbki czosnku
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
160 - 180 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
-
160 - 180 g żółtej papryki pokrojonej na kawałki
-
100 g selera naciowego pokrojonego na 1 cm kawałki
-
70 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
30 g oliwy z oliwek
-
100 g kiełbasy wieprzowej, wędzonej pokrojonej w 1 cm plastry
-
450 - 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 3 cm kawałki
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
30 g koncentratu pomidorowego
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych
-
1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
-
15 g sosu Worcestershire
-
1 łyżeczka soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
szczypiorek, świeży drobno pokrojony, do podania
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście drobno pokrojona, do podania
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Eiwitten
27.5 g
Calorieën
1410 kJ /
337 kcal
Vetten
10.3 g
Vezels
4.3 g
Koolhydraten
37.5 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
LEKKIE OBIADY IV
20 recepten
Polen
Polen
SYCĄCE DANIA
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Piersi z kurczaka nadziewane cytrynową ricottą z pomidorowym risotto
55min
Lasagne niskowęglowodanowa
1u. 30min
Zapiekanka ryżowa z warzywami
1u.
Enchilady z ryżem, kurczakiem i warzywami
1u.
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, kurczakiem i brokułami
1u. 50min
Zielona shakshuka na Varomie
30min
Paprykarz węgierski z pulpetami drobiowymi na ostro
55min
Kotlety z piersi indyka i pełnoziarnistej kaszy orkiszowej
1u. 15min
Kluski z indykiem, sosem śmietanowym i porem
40min
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45min
Placki porowe z mięsnym farszem
1u.
Zapiekanka ziemniaczana z kalafiorem i parmezanem
1u.