Coconut Dhal

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 20min

4 portion

Ingrediënten

onion quartered
240 gram
green chilli, fresh to taste
1 - 2
tomato, ripe quartered
150 gram
lentil, red, dried, split rinsed
250 gram
coconut milk, canned
400 gram
turmeric, dried, ground
1 teaspoon
mustard seed, black
2 teaspoon
vegetable broth
300 gram
baby spinach, fresh
120 gram
spinach leaf, fresh, roughly chopped
coriander leaf, fresh chopped, for serving
2 tablespoon

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 116.3 mg

Eiwitten 19.1 g

Calorieën 1927.5 kJ / 460.7 kcal

Vetten 12 g

Vezels 12.9 g

Verzadigd vet 9.6 g

Koolhydraten 72.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Our Kitchens Are A Window To The World 23 recepten
Internationaal

Our Kitchens Are A Window To The World 34 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Date and Pecan Protein Balls

10min

Creamy Celeriac Soup with Apple and Hazelnuts

35min

Coconut Dhal

20min

Beetroot, Apple and Goat's Cheese Quinoa Salad

30min

Vegetarian Chilli

35min

Mediterranean Courgette Fritters and Salsa

30min

Detox Salad

10min

Super Quick Broccoli Salad

5min

Black Bean Quesadillas with Guacamole

25min

Indian-spiced Roast Butternut and Chickpea Curry

45min

Aubergine, Coconut and Peanut Curry

25min

Baby-friendly Delicious Coconut Dhal

30min