Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken

Coconut Dhal
Geen beoordelingen
Voorbereiding. 5min
Totaal 20min
4 portion
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • onion quartered
    240 gram
  • green chilli, fresh to taste
    1 - 2
  • tomato, ripe quartered
    150 gram
  • lentil, red, dried, split rinsed
    250 gram
  • coconut milk, canned
    400 gram
  • turmeric, dried, ground
    1 teaspoon
  • mustard seed, black
    2 teaspoon
  • vegetable broth
    300 gram
  • baby spinach, fresh
    120 gram
    spinach leaf, fresh, roughly chopped
  • coriander leaf, fresh chopped, for serving
    2 tablespoon

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 116.3 mg
Eiwitten 19.1 g
Calorieën 1927.5 kJ / 460.7 kcal
Vetten 12 g
Vezels 12.9 g
Verzadigd vet 9.6 g
Koolhydraten 72.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Our Kitchens Are A Window To The World 34 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Lentil Curry (Dahl)

4.3(248)

30 min

Pulse and pumpkin curry

4.3(106)

30 min

Pierogi (Cheese dumplings)

4.5(52)

1 h 30 min

Almond Pulp Galette with Tomatoes

4.6(16)

1 h 50 min

Lentil and Vegetable Bolognese Sauce

4.2(250)

45 min

High Protein Egg Bake

4.3(58)

20 min

Hearty minestrone with herb gremolata

4.4(38)

40 min

Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad

4.6(130)

1 h 15 min

Tomato Soup with Burrata

4.8(26)

35 min

Zucchini, lentil and coconut stew

4.3(598)

30 min

Truffled roast pumpkin risotto

4.0(3)

35 min

Hand Ripped Cabbage

4.7(182)

20 min

 Alles tonen
Alles tonen