Gebackenes Spitzkraut auf cremiger Hirse

3.6 38 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 40min

2 Portionen

Ingrediënten

Spitzkraut
400 - 500 g
Zwiebeln halbiert
150 g
Knoblauchzehen halbiert
2
Mandelmus braun
80 g
Wasser
750 g
Salz
1 ½ TL
Kümmel, ganz
½ TL
Paprikapulver, edelsüß
1 TL
Pfeffer, frisch gemahlen
2 - 3 Prisen
Zitronensaft
20 g
Hirse
100 g
Karotten in Stücken (2 cm)
50 - 70 g
Kurkuma, gemahlen
1 Msp.
Kürbiskerne
2 - 3 EL
Milch
80 g
Majoran, frisch Blättchen abgezupft
2 - 3 Zweiglein

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 1871 mg

Eiwitten 21 g

Calorieën 2473 kJ / 591 kcal

Vetten 28 g

Vezels 18 g

Verzadigd vet 3 g

Koolhydraten 73 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Girl Dinner 5 recepten
Oostenrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Maharagwe (Bohnen in Kokossauce)

30min

Buchweizen-Risotto mit Pilzen und Gorgonzola

45min

Veganes Auberginen-Massaman-Curry

50min

Vegane Burger

1u.

Veganes Süßkartoffel-Pad-Thai

45min

Halloumi-Schnitten mit Rote-Bete-Salat

40min

Tofu-Erdnuss-Spieße mit Mango-Koriander-Reis

2u.

Pilz-Gemüse-Curry-Eintopf

30min

Rote-Linsen-Bällchen mit Joghurt und Chilibutter

45min

Süsskartoffeln mit Halloumi-Erbsen-Topping und Kefir-Drink

45min

Korma-Gemüse-Curry

25min

Grünkern-Risotto

50min